外若流水，内蕴铁石，前追后赶，形意合一
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四项体育生铅球训练大体方向内容教程
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立定铅球满分的动作
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实心球，25m……
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地狱辗转一春秋，今忽顿悟迎新生
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路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
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5kg 17.41m 许愿继续突破
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练投掷中！室外的19秒滞空机。#滞空纸飞机
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几乎完美的立定铅球动作，可能再也做不出来了，各位同学拿去学习观看吧
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可以找到比这顺畅的动作吗
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回来更铅球教程了
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一步一步让你搞懂推铅球技术动作
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对比在B站发的第一个视频
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技术纯享
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小测，浅发两球力
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徐州闪速田径训练营暑期招生
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7.26kg，放松投
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顺顺7.26kg，俱乐部招生
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期待克劳瑟巴黎奥运会的精彩表现
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再次投出接近23米的成绩！法布里22米90在佩尔吉内夺冠
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立定铅球教程：蹬转
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力量大降，汗流浃背了
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力量重要，技巧更重要，这就是投掷
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有没有一种可能:两年，一级！
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公开赛强度拉爆了
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原地铅球二级水平
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推球原地转圈？送不出去趴着身体，那抓紧来看看#体育生
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开坑！立定铅球教程
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铅球功力训练不传之秘（狗头保命）
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阳了，整几个比赛的视频吧
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立定铅球掉手（篮球手）问题分析及其改正方法
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铅球冬训成果
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立定铅球5kg，体考动作，脱手16m➕
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硬拉250kg
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【湖北体育生】铅球考前进步1m直接推进211大学
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预摆？什么预摆？一切前摇皆是不纯之物
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小球远不远，还得看大球行不行
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原地正面推铅球的基础动作
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动作越来越简单了
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推铅球的转胯关系到力量的输送
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放假训练10kg铅球滑步集锦