京东 11.11 红包
原地正面推铅球的基础动作
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
铅球专项热身
...
推铅球辅助训练
...
跨栏的时候摆动腿动作必须做完整
...
推铅球发力顺序
...
身体幅度决定远度
...
原地激活练习动作
...
铅球专项力量练习
...
弹力带高抬腿
...
怒提铅球2米！训练手段【向下推铅球】
...
铅球握球正确动作
...
动作角度
...
教大家几个身体素质练习动作
...
练这几个动作，改善你的800米跑动作
...
提高铅球出手速度
...
做功距离长 铅球投的远
...
今天教一套融合拉伸动作
...
总是烦恼实心球不会抛，这个视频教会你
...
跑前热身动作，让你远离伤痛
...
起跑慢？来练练启动反应能力吧！
...
铅球只会瞎投可不行，教你几个专项练习
...
今天又是弹力带练习
...
【直立推球】讲解
...
铅球【出手速度】，如何训练？
...
跨栏常见的错误动作直腿攻栏
...
原地推前球重心如何位移
...
感受200米训练课的酸爽吧
...
蹲踞式起跑教学
...
腿抬得高，步子才能迈的更远
...
跑步姿势怪又累？邵老师分解三种落地动作演示，听完才知道为什么！
...
判断自己适合练田径嘛？
...
又不好好训练，那就罚个400吧
...
原地推铅球身体着急怎么办
...
奥运结束就意味着运动员的整个赛季就结束了吗？看看铅球三冠王克劳瑟怎么说的
...
“抬腿抬腿”嗓子都喊冒烟了
...
来一堂30米和60米的速度课
...
时间久了花生会发芽，我的意思是……
...
北体校运会男甲4x400破纪录！沉浸式感受！
...
三类体考分别有不同的综合分计算方式，快看看你是哪一种。
...
起跑重心
...
铅球还不会蹬转吗？一个视频教会你！