卧推器械
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一台卧推的器械
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器械硬拉
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一台器械
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一台站姿臀腿外侧训练器
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想试试看
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意大利Pan
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当你的器械被占时
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2024年石川县健美操锦标赛芳贺凉平嘉宾表演
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最好的胸肌训练动作vs最差的胸肌训练动作
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兵哥哥熟睡打呼
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福建普通话很烂的肌肉男
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骑脖子核心锻炼体力可以，但耐力不行还需要多锻炼
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卧推要不要沉肩？搞明白你在练啥再来争论
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想要
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普通人卧推100kg？有手就行，只要你练！
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自然健身40岁的状态
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‘’life air‘’
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I我所爱，明年再来。努力成为职业选手。
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日本美食大胃王的牛排挑战~
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出门在外，无论男女，一定要多家注意，保护好自己。
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封魂剑魔永恩，艾欧尼亚白银，目标职业选手。
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兄弟们！卧推50公斤了，什么水平？你觉得夸张吗？能万里挑一吗？
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【山东健身教练】大胸肌腹肌健身教练
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大胸肌肉型男健身练腿🦵
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难怪你的上胸练不好，上斜哑铃卧推的常见错误
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没想到这器械也能爆头
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下胸器械。练胸别再挺胸含胸了
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中国式摔跤器械基本基本功，小棒子功法练习。
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肌肉男合集
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体重62kg卧推后的胸是什么样的？
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【变壮指南】不用去健身房在家也能练出有型胸肌，最佳新手胸部锻炼
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攀岩伍鹏小狼狗腹肌胸肌胳膊健身和奶狗声音反差感好大太爱了
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有双排上分的打野吗，艾欧尼亚一区。梦想是职业选手。
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这也是卧推！？大家有见过这种卧推么？不建议尝试！单边加杠铃片的卧推！全网首试！卧推120公斤的我竟然都觉得难做！
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宝，今天练胸~
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肌肉放松和使劲的区别完全两个人
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男生胸部紧致训练
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第五章：正畸器械细节的全揭秘＋视频实操——零基础做正畸的临床和实操（靳磊共18节）
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问大家一个问题120公斤自由杠。和史密斯140公斤哪个重。