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卧推器械
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一台卧推的器械
器械硬拉
一台器械
一台站姿臀腿外侧训练器
想试试看
意大利Pan
当你的器械被占时
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2024年石川县健美操锦标赛芳贺凉平嘉宾表演
最好的胸肌训练动作vs最差的胸肌训练动作
兵哥哥熟睡打呼
福建普通话很烂的肌肉男
骑脖子核心锻炼体力可以,但耐力不行还需要多锻炼
卧推要不要沉肩?搞明白你在练啥再来争论
想要
普通人卧推100kg?有手就行,只要你练!
自然健身40岁的状态
‘’life air‘’
I我所爱,明年再来。努力成为职业选手。
日本美食大胃王的牛排挑战~
出门在外,无论男女,一定要多家注意,保护好自己。
封魂剑魔永恩,艾欧尼亚白银,目标职业选手。
兄弟们!卧推50公斤了,什么水平?你觉得夸张吗?能万里挑一吗?
【山东健身教练】大胸肌腹肌健身教练
大胸肌肉型男健身练腿🦵
难怪你的上胸练不好,上斜哑铃卧推的常见错误
没想到这器械也能爆头
下胸器械。练胸别再挺胸含胸了
中国式摔跤器械基本基本功,小棒子功法练习。
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体重62kg卧推后的胸是什么样的?
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有双排上分的打野吗,艾欧尼亚一区。梦想是职业选手。
这也是卧推!?大家有见过这种卧推么?不建议尝试!单边加杠铃片的卧推!全网首试!卧推120公斤的我竟然都觉得难做!
宝,今天练胸~
肌肉放松和使劲的区别完全两个人
男生胸部紧致训练
第五章:正畸器械细节的全揭秘+视频实操——零基础做正畸的临床和实操(靳磊共18节)
问大家一个问题120公斤自由杠。和史密斯140公斤哪个重。