京东 11.11 红包
此视频回馈我们一个小伙伴的一个用心的评论，觉得好玩先出个沪语版的，之后在出普通话版！沪语版配起来貌似有点累……#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
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看似简单的转身，学起来还是有点难度，看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
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同手同脚的蛙泳，是你吗？#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货
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一招改善你的蛙泳划手！麻将蛙泳手是怎么来的！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
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原来戴呼吸管打自由泳腿如此重要……#游泳教学 #自由泳腿#呼吸管打腿#干货满满
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本想说一个辅导班小伙伴的问题，但是觉得这个视频拍的并不好，有些关键点还是没有说到位，还有口误，下次有机会再重新拍！这个视频主要针对进阶式蛙泳，不针对初学者！
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一切尽在不言中，看懂其中奥秘没！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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蛙泳错误动作🙅解析第七种！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货分享
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小抖腿不但慢还累！#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
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又是一个实践中容易被忽略却有经常出现的错误！#游泳教学 #自由泳打腿#扶板错误动作#心得分享
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进阶蛙泳容易出错的头部位置！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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一个错误的节奏，会让你的蛙泳前进困难！#游泳教学 #蛙泳#技术分析 #心得分享 #干货
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第9种错误🙅蛙泳和正确动作对比视频，这个错误你有吗！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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中看不中用的鞭状腿肯定有你#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
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手掌心不离水难道不是有效划水的第一步吗！#游泳教学 #蛙泳 #蛙泳手#心得分享
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你有没有想过，通过声音也能判断你的自由泳打腿的好坏！#游泳 #游泳教学 #自由泳 #打腿练习 #心得分享
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蛙泳错误动作🙅解析第六种！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货分享
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偷懒一下，一口气把剩余5个错误蹬腿一起发了，就不一个个发了[呲牙]#游泳教学#蛙泳#蛙泳蹬腿#心得分享#干货
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错误🙅蛙泳#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
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自由泳顺畅换气的秘诀！
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Tina谈及她对于竞技蛙泳的理解，很实用的比喻，也是我一直和学员们强调的！#游泳教学 #蛙泳#心得分享 #干货分享
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锄头脚是常见错误打腿动作！#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#对比视频#心得分享
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你的移臂移对了吗！#游泳教学 #自由泳#移臂#心得分享
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改动作时无意间拍摄下来的，还不错！
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如你能从头看到底，我相信你会有很大收获！#游泳#游泳教学#蛙泳#改技术动作 #心得体会
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如何学好自由泳！
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好多小伙伴仰泳打腿臀部下沉，一个训练方式帮助你改善！#游泳教学 #仰泳#仰泳打腿#心得分享 #干货分享
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抱划推到底是怎么做的？慢动作看看呢！#游泳教学 #划水#游泳#干货分享 #心得分享
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自由泳打腿！哇哇哇！#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
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一个动作体会核心收紧，游泳者必知的流线型身体位置
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第8种错误🙅蛙泳对比，把一个系列做到底[呲牙]#游泳教学 #蛙泳 #正确错误对比#心得分享
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练习水感，让手掌感应到水！#游泳教学 #水感练习#技术分享
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【100自游泳】阿姨都这么猛？
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你以为呼吸管的作用只是为了稳定头部吗？快来看看还有更大的用处！
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我们很厉害！我们很低调！我们很专业！我们很规范！我们很良善！我们很正直！#游泳教学 #授课日常分享#健将级教练#自由泳示范
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蛙泳正确用力才能省力 蹬夹用脚不用腿
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没有一句废话的蛙泳配合错误🙅分析2#游泳教学#蛙泳#纯干货
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蛙泳长游不累的三个秘诀！让你轻松畅游水中～
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同样是仰泳转肩移臂，我怎么就走的斜线呢？#游泳教学 #仰泳#心得分享 #干货分享
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蛙泳初学，动作没有大问题，却怎么也游不远！？
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这是一支长期坚持游泳训练的成年人队伍！