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京东 11.11 红包
此视频回馈我们一个小伙伴的一个用心的评论,觉得好玩先出个沪语版的,之后在出普通话版!沪语版配起来貌似有点累……#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
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看似简单的转身,学起来还是有点难度,看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
同手同脚的蛙泳,是你吗?#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货
一招改善你的蛙泳划手!麻将蛙泳手是怎么来的!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
原来戴呼吸管打自由泳腿如此重要……#游泳教学 #自由泳腿#呼吸管打腿#干货满满
本想说一个辅导班小伙伴的问题,但是觉得这个视频拍的并不好,有些关键点还是没有说到位,还有口误,下次有机会再重新拍!这个视频主要针对进阶式蛙泳,不针对初学者!
一切尽在不言中,看懂其中奥秘没!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
蛙泳错误动作🙅解析第七种!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货分享
小抖腿不但慢还累!#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
又是一个实践中容易被忽略却有经常出现的错误!#游泳教学 #自由泳打腿#扶板错误动作#心得分享
进阶蛙泳容易出错的头部位置!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
一个错误的节奏,会让你的蛙泳前进困难!#游泳教学 #蛙泳#技术分析 #心得分享 #干货
第9种错误🙅蛙泳和正确动作对比视频,这个错误你有吗!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
中看不中用的鞭状腿肯定有你#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
手掌心不离水难道不是有效划水的第一步吗!#游泳教学 #蛙泳 #蛙泳手#心得分享
你有没有想过,通过声音也能判断你的自由泳打腿的好坏!#游泳 #游泳教学 #自由泳 #打腿练习 #心得分享
蛙泳错误动作🙅解析第六种!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货分享
偷懒一下,一口气把剩余5个错误蹬腿一起发了,就不一个个发了[呲牙]#游泳教学#蛙泳#蛙泳蹬腿#心得分享#干货
错误🙅蛙泳#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
自由泳顺畅换气的秘诀!
Tina谈及她对于竞技蛙泳的理解,很实用的比喻,也是我一直和学员们强调的!#游泳教学 #蛙泳#心得分享 #干货分享
锄头脚是常见错误打腿动作!#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#对比视频#心得分享
你的移臂移对了吗!#游泳教学 #自由泳#移臂#心得分享
改动作时无意间拍摄下来的,还不错!
如你能从头看到底,我相信你会有很大收获!#游泳#游泳教学#蛙泳#改技术动作 #心得体会
如何学好自由泳!
好多小伙伴仰泳打腿臀部下沉,一个训练方式帮助你改善!#游泳教学 #仰泳#仰泳打腿#心得分享 #干货分享
抱划推到底是怎么做的?慢动作看看呢!#游泳教学 #划水#游泳#干货分享 #心得分享
自由泳打腿!哇哇哇!#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
一个动作体会核心收紧,游泳者必知的流线型身体位置
第8种错误🙅蛙泳对比,把一个系列做到底[呲牙]#游泳教学 #蛙泳 #正确错误对比#心得分享
练习水感,让手掌感应到水!#游泳教学 #水感练习#技术分享
【100自游泳】阿姨都这么猛?
你以为呼吸管的作用只是为了稳定头部吗?快来看看还有更大的用处!
我们很厉害!我们很低调!我们很专业!我们很规范!我们很良善!我们很正直!#游泳教学 #授课日常分享#健将级教练#自由泳示范
蛙泳正确用力才能省力 蹬夹用脚不用腿
没有一句废话的蛙泳配合错误🙅分析2#游泳教学#蛙泳#纯干货
蛙泳长游不累的三个秘诀!让你轻松畅游水中~
同样是仰泳转肩移臂,我怎么就走的斜线呢?#游泳教学 #仰泳#心得分享 #干货分享
蛙泳初学,动作没有大问题,却怎么也游不远!?
这是一支长期坚持游泳训练的成年人队伍!