向苏教练学球一节课的全部内容（两人班）
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时隔一年再找苏教练学球感觉自己进步了
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向北海苏教练学球（业余的自己练真不如让教练给你点拨点拨）
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我发现我注意到的细节和孙浩宏教练讲的几乎一致
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徒手挥铁拍30天之后的感受分享
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铁球拍自抛自打中途得到苏教练指导
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又又涨球了（突然领悟到摆速的奥秘）
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一用力就不持久
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板蓝根vs廖若晨
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许昕：不是我已婚，王楚钦你用不着防我跟防贼似的吧，气笑了🤣🤣
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太难了
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体会金钟勇教练说的内收外展！
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反弹板反手连续拉（4770/100000）前面500个用的铁球拍
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徒手挥铁拍550下第二十天
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黄金步伐训练
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转型做教练了
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头哥:就你小子采访的妹宝，看我盯不盯你就完了
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乒乓球太难了
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被锤爆了
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球给我，我要回家了
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【苦练基本功】正手反弹板连续拉目标10万下（3000/100000）
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赛后总结
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向赵安滨老师学习
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碰到核心不稳动作散的学员怎么办
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比赛视频
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还是比赛的感觉爽
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苦练前后步伐
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反手找到顶左跨的感觉了
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徒手挥砖500下第 八天
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备战周日超级杯2
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徒手挥砖400个第7天
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正手终于变硬了
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反手发力抽原理解密！
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备战周日超级杯
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一时对拉一时爽 一直对拉一直爽
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扎扎实实打好基本功
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三年了，你知道我这三年是怎么过得吗
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体能训练第13天（腿 、臂）
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教你一个训练提高反手实战命中率
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被防回头局
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徒手挥铁拍300下第13天