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我果然还是了解我自己的,掉秤速度果然变慢了,月底目标124,加油!
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我感觉我月底之前目标应该是可以完成的
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46/为什么来姨妈腰会这么酸呢?要是不腰酸就好了
八月减脂开始啦,八月份目标120斤
减肥计较上岸,加油!!!牛肉水饺真的很香
希望我在十号之前能够达成我的目标,现在又开始上晚班啦
离目标越来越近了,现在天气太热天天吃凉拌菜
80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好,我不太清楚,所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
感觉好像已经很久没有大扫除了,大扫除结束逛街犒劳一下自己
即将减肥上岸,心态超稳定
第二天,刚开始果然掉秤很快,让我觉得月底之前我能掉10斤
88/这次蛋断没有翻车,今天炒了小青菜,感觉好像很久没有吃青菜了
63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆,我查了一些资料
居家办公的好处就是工作撸猫两不误,刘亦菲减肥法刚开始就破产了
第十天了,又掉了半斤
又是大掉秤的一天,去找朋友玩啦
生活吐槽还是要多注意,吐槽需谨慎呀
七月减肥计划启动,再上一天班,我就可以去体检了,正好对比一下我的血脂有没有变化
不完全肉断的一天,不知道第二天会不会掉秤,皮我也吃了,感觉掉秤可能性不大
一不小心热量就超标了,小零食果然是很容易多吃的东西
下班在地铁口遇到了有剧组在拍网剧,没有认识的明星和网红
64/今天跟我妈妈打了视频电话,有点怀念我妈妈包的饺子了
体重在上涨,不过我可以减下去的 加油
72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜,但感觉明天应该会涨一点
14,这月的目标是15斤,加油
今天出发去朋友那边啦,最后还是决定把瘦瘦留在家里看家
55/今天是沉浸式体验我工作的一天
70/今天又下雨了,每次出地铁都给我一次暴击
第七天了,果然涨称了
15,三月份目标15斤,加油
92/今天测试蔬菜断,瘦瘦今天给了我一个大惊喜,然后被我关禁闭了
到最后心里不免都会有一点焦急,我要调整心态,好好加油
35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤,给大家说一下我的方法
83/今天是玉米断,遇到了各种问题,减肥之路好漫长
今天是170.2斤,嘿嘿又瘦了一点
到今天为止我已经掉秤60斤了
今天的体重没有掉,但是天气却降了温,一定要注意保暖,感冒很难受啊
34/今天实在太热了,31℃穿小裙子了,这是唯一一件我两百斤到现在还能穿的衣服了
体检的结果跟上一次比还是好了一些的,接下来一个月我就要减少蛋白质的摄入了
今天蒸了馒头,还炸了很多东西
挑战年前瘦到140斤,果然涨称了
31/只瘦了一点点有点伤心,不过这是无法打击到我的