身体堵的严重的，爱上火的。冬天可以刮痧背部。为来年的春天生发做基础。
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每个人每年必须感冒这样身体才好，感冒了只要多喝热的生姜水即可
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冬天冷有冬天冷的道理，冬天冷才正常，才对身体好
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头部颈椎刮痧
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自己也可以做保健养生油，用来全身刮痧特别好
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气血升上来，身体就会自己自愈自己
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针对各种严重头部问题的调理方法。不管是脑瘤还是中风还是脑梗，脑萎缩，癫痫。脑瘫
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刮痧的技巧
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导引其实很简单，就是用一些意念跟动作呼吸，来使身体气血对流。
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面瘫再也不用去医院折腾了，这个方子有效率达90%，不希望你用上，但必须了解收藏
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牙龈萎缩怎么调理，那就是早睡
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头部刮痧的重要性，等于往银行存正气存钱。
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食疗把脾胃积的各种垃圾排出去，身体才能吸收米饭的营养
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怪病多由痰作祟，我们身体里面的痰到底是怎么来的？彻底把痰的来源说清楚
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八部金刚功 | 练习100天，身体发生惊人变化，各种老毛病都好了！心情舒畅！
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每次按摩背部能看到微微发红就能出效果。坚持就能看到效果，小孩可以长高，大人可以预防头部里的各种问题
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怀孕多按摩背部和脾经的小腿内侧。
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八部金刚功 | 身体好轻盈，经络打通，月经不痛，胃口也更好！
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唱歌跳舞打太极是一种药，拿起锄头干活也是一种药，空气好的地方呼吸也是一种药
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八部金刚功 | 腰疼竟然好了！很多小毛病渐消失，脚轻，身体清爽
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你绝对想不到你的每一个念头每一个想法，都能创造奇迹，你信身体会痊愈他就会痊愈
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情志疗法
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头晕炫晕的自我按压
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萝卜籽可是宝贝中药，千万别扔了
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真的一点都没有了吗 ？太菜了！ 星穹铁道银狼cos
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你这是气血通畅，心脏送出来的血，一下子就到四肢末梢去，所以整个人气色红润，精神饱满，你如果再坚持下去练习，身心的强壮一定会再上一层楼。
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晚上的饮食对睡眠特别重要，当你用了很多种方法还是睡不好，不妨试试空腹睡觉
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真正的中医不是中药而是砭
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老人怎么度过100年，就是冬天要保暖
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千古第一祛湿方，祛湿鼻祖方，祛湿基础方，祛湿万能方，它是——苓桂术甘汤送给你们。茯苓20克 桂枝15克 白术10克 炙甘草10克
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手掌处的青筋，提示心脑血管有问题，一看便知。
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止一切出血，止全身的疼痛，疗一切外伤，国家保密配方，这个神药是——云南白药
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脑后长了厚厚的肉，刮头艾灸调理
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当你掌握了这个秘密，那你就不会再生病。但是真的比较难做到。一定要做到。
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玫瑰花可以和血散淤。
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牙齿松动，把经络按通就不怕了
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嘴上长的豆子，是有胃溃疡
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拍腋下（治肝郁便秘）
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白芍能补。补的是阴血。
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牙齿黄这样做，就不黄了
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肺热的真相是肺寒