食疗把脾胃积的各种垃圾排出去，身体才能吸收米饭的营养
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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.女子产后恶露不尽，可以用生山楂10g~20g来煮水喝。生山楂能活血散瘀，可以帮助清理子宫里的垃圾淤堵。
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每个人每年必须感冒这样身体才好，感冒了只要多喝热的生姜水即可
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可按压小腿黄金线来代替用药要辨证，二至丸脾胃虚寒，大便溏薄者忌。
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最简治脑梗先兆。脑梗先兆，按脚趾是对的。脑梗最重要的原因是气逆。所以大家记得多去公园空气好的地方走走路
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当女性衰老后，阴道会发生怎样的变化？看完涨知识了。
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气血升上来，身体就会自己自愈自己
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半夏：化痰第一药，痰湿垃圾统统带走
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来看孕育生命的地方，真实的子宫和卵巢，可能跟你想象的很不一样
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八部金刚功 | 练习100天，身体发生惊人变化，各种老毛病都好了！心情舒畅！
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而且坚持赤脚走下去，身体燃烧这些脂肪炎症产物，会很彻底把它们燃烧后转化为精气神。
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牙龈萎缩怎么调理，那就是早睡
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不知道这位朋友的营养是怎么配的，但我认为疏通相关被淤滞的经脉，比营养更重要，因为现代人不是缺乏营养，而是营养到达不了所需部位。
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给人治病的步骤，多半是先调脊颈胸腰椎，之后他总能找到一些痛点淤堵，旁敲侧击疏通一番......这就是“清洗容器”？
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手掌处的青筋，提示心脑血管有问题，一看便知。
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会咳嗽，因为肺气不降。吃点杏仁吧。
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固护生机 守中用中。领悟到补气血的根本是健脾胃，救命的方法就来了
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自己也可以做保健养生油，用来全身刮痧特别好
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带土的东西，吃下去不拉肚子还养护你的脾胃
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这样爬过后，五脏六腑没有一处会堵塞的。脊柱是平行于地面，压力最小，爬行对脊柱修复最好，三个多月就爬好了，这腰上的骨刺都磨得干干净净。
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头晕炫晕的自我按压
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艾灸时感觉温温的就行，烫了反而灸不进去，因为皮肤毛孔会收缩，自动关上了。
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女人偷吃过，身体会发生哪些变化？
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牙齿保健的方法
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用麦芽糖和椰子油或者其他油做好吃又营养的鸳鸯蛋温馨提示：枸杞和核桃仁一定要仔细嚼烂，效果更好。
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玫瑰花可以和血散淤。
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头部刮痧的重要性，等于往银行存正气存钱。
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气郁体质调理方法，最重要就是开心
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既血瘀又血虚，这碗粥通补兼施，既能补血，又能活血化瘀
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全球公认最健康作息表
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吃菜也能治病，那么为什么非药吃药呢？
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养生的真相
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观物取象|从低处留湿看南方要懂得祛湿
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骨质疏松要补钙，钙从何处来？三方面：一是要呼吸有阳光的空气，阳光是生化万物的根基；二是要服用有补肾作用的食物，如核桃；三是要有必要的运动锻炼。
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牙龈出血牙龈肿，虚火居多
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萝卜好处你可想不到
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月经期间经常拉肚子，这到底是怎么回事？
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头部颈椎刮痧
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肺热的真相是肺寒
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我说:“捏脊是为大脑总指挥部清除线路障碍，对活动腰椎之气血，功不可没，因而含有决定性意义。