「深蹲，蹲到太阳回家」
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拉玛 VS 吕宏伟 银川表演赛 2023.07.05
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拉玛 VS 吕宏伟 二番战 银川表演赛 2023.07.07
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本来想p一张连上去的，不过觉得大光这样子挺好的。
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和西南第一U熊谈恋爱
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肌肉大叔
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阳刚寸头健美肌肉爷们太猛了
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我是不是有点脸盲？同事脱下工作服后，我就有点不认识他们了。
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课到期了，要续吗？
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推推肩
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胖子的平衡训练
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「康复后继续训练，重新卧推入门」
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「多角度深蹲记录」
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壮阳马步怎样站是效果好的，一个视频教会你～站姿篇
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2023训练怪兽 利剑经典站 选手报到花絮 054
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「练背纯享」
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练习
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比例还可以吗？马上开始增肌了，可以带两名学生时间精力有限就两名
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在小小的健身房里拉啊拉
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快来道场打场实战吧！！
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虫胖日常，今年的第n次优衣库
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节后第一推，体重上来了，卧推重量没上来。
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日常训练打卡第一天
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2023年11月19日 倒立105秒
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「训练记录 | 高位下拉 | 史密斯卧推被压？ | 杠铃划水」
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「程序员下班 | 肩训 | 慢速训练 （可长按屏幕加速）」
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库存，18岁的第一场比赛状态不好失眠四天，可惜了
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「深蹲打卡 | 深圳最热一天依然来练腿」
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Nxde-翻跳自日渐消瘦的修狗
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【狗狗搬运工】雷狗直播切片第14期 没想到吧我更新了
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马里奥是真的好帅啊又可爱
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粗腿体育生的练腿日
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自助卧推？？？支撑杆回不去怎么办？？
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深圳打工人下班了
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日常训练2
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程序猿的深蹲训练
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一个是奔着赢去的，一个是奔着享受去的
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接近极限的卧推了。
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【怒吞一蛋】喜欢攻 但没有脑子
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秋叶原魂展，越来越看不懂了，封面那个我就没懂