胖子的平衡训练
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握力训练
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拉了拉了
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平衡训练
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「练背纯享」
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一人深蹲，两人力竭。
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偷懒结束，恢复训练
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「程序员下班 | 肩训 | 慢速训练 （可长按屏幕加速）」
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手臂训练，让你的肌肉爆炸🥳！
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简单推拉下
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卧推被压记录（侧面好像看不太出来）
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深蹲全记录
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推
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「训练记录 | 高位下拉 | 史密斯卧推被压？ | 杠铃划水」
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暴风雨前的深蹲
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超可口白皮天菜体育生｜IDMAN男生写真
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肩训切片
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推推肩
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节后第一推，体重上来了，卧推重量没上来。
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「多角度深蹲记录」
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再次从100推起
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俯卧撑掰头原声大碟
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周天在健身房加班
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蹲一下
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「深蹲打卡 | 深圳最热一天依然来练腿」
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考古视频
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自助卧推？？？支撑杆回不去怎么办？？
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日常训练3 中杆深蹲？
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接近极限的卧推了。
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日常卧推训练
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考古视频
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在小小的健身房里拉啊拉
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「好久不硬拉的下场 | 190不离地」
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「深蹲，蹲到太阳回家」
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周末健身房加班
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深圳打工人下班了
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卧推，第一次看到自己起的桥
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日常训练3 来点辅助
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晶晶健身力量塑型丨2024.06.07丨周五 早课丨全身力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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6.8哑铃握举打卡