「深蹲打卡 | 深圳最热一天依然来练腿」
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小姐姐深蹲200公斤10次
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深圳地铁13号线深圳湾口岸站居然还是呼吸灯顶的
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杠铃弯举50kg，60kg，70kg的区别
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健身一年，无腰带深蹲140KG
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三大项，哪个最难？
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哥们问我怎么还没到，我说：“请看VCR”
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深蹲200kg x 4 较轻松
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功能性训练集大成者：土耳其起立
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“最强黄种人”安迪黄传授深蹲小tips
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1050磅硬拉训练 -Jamal Browner的硬拉训练计划
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训练就是直面恐惧并且战胜
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坚持锻炼，深蹲，静蹲
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增肌周期 Week2-202408
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谁说健身是没苦硬吃的？
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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深圳路人阿姨谈大学生找工作：深圳人才太多了， 不缺人才 ，有的人觉得工作低档一点就没面子，放得下面子 ，做哪个行业都能赚到钱
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只练肌肉力量不会让你更好！
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85kg卧推170kg*3
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迈克泰森走进健身房进行力量训练
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240kg深蹲，熟练的被压，260kg相扑硬拉
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「深蹲，蹲到太阳回家」
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德国兄弟：中国深圳的生活成本高吗？体验在未来城市度过的一天！ | ZingwiBrothers
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深蹲瞬间被压死，保护杠yyds
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能救一个是一个，为什么健身不要练三大项？
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「硬拉合集 | 回顾下之前的硬拉就当最近也有在硬拉吧」
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阿尼亚深蹲220kg全流程。
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臂围暴涨的2个必练动作
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爆发训练释放一下
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普通高中牲的健身历程
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上肢推训练，肩胸一起练
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肩部训练方法
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「程序员下班 | 肩训 | 慢速训练 （可长按屏幕加速）」
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健哥 我认识的一个强壮的大学老师
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起飞了
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三项之力｜SBD711KG｜293/143/275
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举重冠军吕小军朴实无华的深蹲训练，250公斤完成3次！
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你有这样的卧推天赋吗？
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只是拿你的卧推热身重量深蹲罢了
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100kg 自由深蹲*0.3🙄🙄🙄，90kg*3*3，80kg*5*5！！！下次必起 100！！！