京东 11.11 红包
冬季不想穿秋裤的可以这样做山药! 口感丝滑细腻，绵软香甜
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眼睛不好、视力模糊、疲勞，用它煮水喝一杯，莲喝三天，视力立馬恢復，眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
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夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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广东南雄人的家常芋泥浆和腊肉炒蒜苗， 芋泥细腻绵软，口感丝滑
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“湿气”最怕这种汤，中老年一周吃两次，祛湿健脾，养胃又营养
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伏天，抓紧喝它， 公认的肺部“大救星”，补津液、安心神，随手一煮清甜爽口
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肺部“保护伞”被发现！咳嗽、喉痒就怕它，随手一煮清甜润肺，全家少生病
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7月吃一瓜，中药不用抓”！一护心、二降脂、三祛湿！排毒利尿，鲜嫩营养高
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一清肝，二排毒，三明目，春天多吃此菜，养肝护肝，视力好，遇到别错过
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公认的肺部“大救星”，叶酸是山药29倍！入夏后使劲吃，皮肤水润、肺部舒坦~
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生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走
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吃钙片一堆，不如早上吃它！一小碗顶10盒牛奶，一口下去香甜软糯
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不用油炸的南瓜糯米饼， 软糯香甜，口感好 一点也不油腻，做法也简单
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它是“血管最爱”的食物，建议中老年常吃，降低胆固醇，软化血管，远离心脑血管病
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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洋葱土豆最火吃的做法，绵软鲜香又入味，开胃又下饭，没肉也特香
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眼干、眼涩、眼疲劳、怕光？石斛加它一起喝，让你治疗目疾
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中伏已至！接下来1个月一定要吃它，体内湿气哗哗全排出，大肚腩瘪了，一身轻
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“三伏湿气不除，越积越毒”，建议使劲吃它，一周3次，清热祛湿、调理脾胃，全家老小都可以喝
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它是公认的“睡眠之果”伏天隔三差五吃，沾床就睡一觉呼呼到天亮
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香芋排骨这样做，香甜软糯，做法简单，有老人和小孩的一定要收藏
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立夏后，“养心”就是养命，建议使劲吃它，一周3次，养心益肾、安神，早吃早受益
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苹果和它是“一对”，简单煮煮，脾胃舒服、不容易累，气血越来越充盈
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它是“活血大将”，日常一碗，改善气色，加速血液循环，让身体不再疲乏
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血管“清洁剂”被发现，人人吃得起，每天坚持喝，有效清除血液垃圾
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冬季干燥易上火，来一碗金桔糖水润润嗓子吧
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湖北特产泡藕带，用泡藕带炒鸡胗，酸辣爽脆，开胃下饭下酒必备
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香辣河蚬，广东南雄宵夜档常见的美食，学会一点在家也能做外面的味道
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广东南雄客家传统特色年味小吃油糍，色泽金黄，软糯香甜，外皮酥脆
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5月抓紧吃这“肝脏救星”！胜过100杯枸杞水，清肝火、不烦躁、眼睛也亮了
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广东人家常小菜，山药蒸排骨鲜甜嫩滑对胃好，上桌到汤汁都不剩
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广东南雄艾糍做法，两个小诀窍，不塌陷不变色，软糯香甜，好吃不腻
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红薯不要再烤着吃啦！试试这个这个做法，香甜酥脆，外酥里嫩，香甜可口
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饭店的酸菜腐竹为啥好吃?原来技巧全在这，腐竹软嫩，清爽不油腻
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大量上市！立秋将至，碰到这个“碱性水果”别手软，每天3颗，面色红润，不生湿气睡得香
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它是“刀子嗓”的大救星！用它煮水汤，清热解毒，消肿止痛，二阳好的快
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广东南雄农村人过新年家家户户必做的传统白酒，口感醇香，无任何添加
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自制桑葚糯米酒，营养价值高，酒香浓郁无添加，做法简单易，值得收藏
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夏天重在“养心”，建议中老年人多吃它，一周2次，健脑安神，对心脏好处多
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家常青椒茄子的做法，不油炸，茄子香糯入味，做法简单下饭
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欣妈教你:“山药炒木耳”的家常做法，清爽解腻，营养美味