骗你的其实那天我不会屈伸上🤓
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坤式引体
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浅录一下10*3
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什么都不想的就拉
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引体爆发力训练
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最后一组…
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浅拉一下（动作不标准，能拉10个引体😋
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拉八个引体，就能超过学校95%的人
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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别看，给同学录的俯卧撑视频
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在学校锻炼1
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好了，我已经知道502胶水很黏了
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一赞一引体，一硬币一双力臂
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好像会双力臂了，但好像又没完全会
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这次真别点进来看了，乱玩了
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没状态，先练练
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练练顶峰
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拉的好像高了一点
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随着动作的熟悉，慢慢找到顺胸肌发力感
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引体太差了都拉不到顶怎么提升啊😭
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学校里乱拉
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10*4引体+10*4双杆
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“办公室引体”
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运动会跑完800，引体拉不动了
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周五练完到车棚还搞
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只有日积月累的努力 才有厚积薄发的可能
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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恐怖的单手引体！
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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坦白局：双杠臂屈伸，你在哪个段位？
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这比赛多少沾点私人恩怨
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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负重引体达到20kg，人依旧非常瘦
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单手先上双力臂，既不美观也容易受伤，赶紧改正吧
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教育要从小抓起
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挑战20个引体，第二十个还差一点下巴过杠。
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重了2kg只能拉四个引体了
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第三百二十五天，薄肌宽距引体
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不是，我才五个引体，就能贴了？ᓫ(°⌑°)ǃ（其实没贴到）