一节欢快充实的拳击课，如果你觉得拳击是暴力的，只能说你想很自以为是。
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身残志坚的拳手，手伤练脚，脚伤练拳，拳击路哪有这么好走
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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常青滕拳击宝体分馆的一节完整拳击课
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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难忘的拳击比赛
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速成，俄式拳击跳步变向，协调性，手眼脚整体性训练
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如何让拳击训练充满乐趣，我们常青滕总有办法
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宝体分馆的拳击追梦人，拳击一种时间堆积的运动
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出拳结合拍击
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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最后几秒，是水平的体现
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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职业比赛检录中，气氛轻松…
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新的罗湖分馆，刚组装好擂台，朋友们多提意见，欢迎来深圳体验
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怎么解释什么是劲道呢?看这个
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这个实战中的小跳步，很实用
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在香港看拳击比赛，内场有很多吃的，喝的提供
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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常青滕俄式拳击总教练，洛马琴科师弟，专业队训练
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拳击大神，传授拳击专项基础训练
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俄式拳击领导者，常青滕每日训练
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伟大的拳王，从不缺正义感，欣赏下拳王训练
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接下来香港台湾，内地巡回赛，我们常青滕拳击代表深圳市一路向前，感谢拳协的信任，力荐
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赛前战术安排，常青滕拳击团队香港国际拳击交流赛
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怎么练好拳击，怎么掌握基础，来，看这里，常青滕拳击
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经典实用的摆拳的防守反击