总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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拳王失手打死对方(续)
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简单实用的拳击基础训练，赶紧收藏练起来！#拳击
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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一分钟教你学会摇闪反击#拳击#摇闪 #一分钟干货教学 #防守 #格斗
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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这么多年，我们唯一不变的是对拳击的热爱，未因重复而厌恶，未因时间而糊弄
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如何打出连贯的跳步出拳 ? 再来次慢镜头下的分解动作
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为什么说拳击就像舞蹈一样，如果你做不到从容，说明还要练，我们总教练下了团课有时候就会跟学员这样玩
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拳击的基础直拳打成这样就算合格了，知道为什么？
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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防守反击沙袋怎么打?
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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一岁就开了拳击的耳濡目染
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拳击步伐灵活性为何重要⁉️如何训练？
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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出拳结合拍击
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小球训练对拳击协调，手眼脚整体性很重要
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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跳步左右出拳的训练方式
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拳击实战技巧经典部分
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这个实战中的小跳步，很实用
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拳击空击，前手为主
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跳步躲闪，看着是不是很简单，这基础你牢固?
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拳击专项训练，是极其耗体能
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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所谓高手，就是信手拈来。好教练，也应是自己达到高度
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左右跳步如何训练
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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常青滕拳击团课开始
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拳击
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高分拳击教学，核心要收住，反击要快
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头顶后场动作一致性
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跳步中的击上打下
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最后几秒，是水平的体现
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这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
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如何学习拳击并保持良好水平？