京东 11.11 红包
眼干眼涩视物模糊？缓解视疲劳，中医有妙招！
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每天50次，补肾阳降肝火！提高睡眠质量，改善口干口臭，不爆痘！
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「古回春术」：龙脊一开，肾气自然来！开龙脊入门版，小白狂喜！
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「强化武器」：肾气不足？萎靡不振？每天3分钟，肾气溢出来！
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三焦一通，全身轻松：3种方法打通三焦，排出体内垃圾！
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看似休息，实际最消耗气血的5个习惯！99%的人都逃不过第4点！
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「升阳运动」：阳气不达，宗筋不立！每天3分钟阳气溢出来！
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痔疮特效反射区：每天按摩5分钟解决难言之痛！
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养肝就是养命：每天拍腿5分钟，肝脏无毒一身轻！
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多按这里补肾气：每天3分钟，男人精力旺，女人皮肤滑！
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腰不好试试“鲤鱼摆尾”，有效提升腰力，缓解疲劳！
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手上有个“泄火穴”年轻人上火流鼻血多按它！
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徒手抗衰：缓解脸下垂，对抗法令纹！
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10年老便秘，每天坚持按这里，摆脱便秘困扰！
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三伏天补肾、祛湿，往这怼就对了！
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五劳最伤身：第4点男性朋友一定要牢记！
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2个动作疏肝气、排肝毒！肝毒少，皮肤好！
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玩完手机做做手指操：调节脏腑功能，缓解疲劳又美容！
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小白补肾别瞎忙，躺着轻松升肾阳！十五分钟不算长，练过之后都喊棒！
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猛男不倒翁：腰力不好做不了，附赠提升腰力训练！
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三伏天养心祛湿排毒，这5个地方越拍越健康！
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十级颈椎病，你在哪一级？3个动作轻松改善“手机脖”
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缓解后背僵硬肩膀沉，每天50个，抚平富贵包，改善脑供血不足！
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古传旱鸭步：每天5分钟，激活肾能量！
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一个动作通督脉，每天3分钟阳气满满！
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幻椅蹲：不伤膝盖瘦全身，促睾增肌提肾气！
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旋龙脊：每天10分钟，重获年轻活力，提升战斗力！
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传统手艺过多“武器受损”？女生痛经？帮朋友学习一下
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2个动作坚持一个月轻松消除足跟痛
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pc肌锻炼神器？！骑上这只“鲲”，你就是最猛的仔！
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龙脊一开，肾气自然来！2个动作轻松开龙脊
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一个动作专减大肚子，每天坚持还能提肾气！
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有这4种感觉一定要引起重视：预防腰疼指南！
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“蝴蝶式”疏肝法，肝肾通畅人清爽！口臭失眠便秘也没了。。。
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脚跟倒走法：打通肾经，三进两退倒着走，肾虚腰疼不再有
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武器大师补肾日记：打铁还需自身硬！
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感觉身体被掏空？把透支的补回来！！！！
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便秘、痔疮“打屁股”？这姿势就TM离谱。。。。
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睡眠不好记忆力差的甩甩手，安神醒脑促睡眠
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手上有个血管的“清道夫”：皮肤干燥易长斑的要常按！
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道家功法：舌抵上腭生津液，吞津练精养脾肾！