打打沙袋，最近需要点精神氮泵
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打打实战，逐渐变成了重击型（金色护头是我）
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打打轻实战，还是小拳套打着舒服（长头发是我）
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新手小白打打沙袋，求指正
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挨拳了不要怕，利用围绳的弹性闪过下一拳并反击回去
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整点重击
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突破不了瓶颈了...打打沙袋吧…
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轻实战走起（我打头 教练打身体）
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训练了
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打沙袋
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打打沙袋
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打打沙袋，可能感冒了天旋地转的
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实战不能停，热得没有精力了（白拳套是我）
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打沙袋了
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慢慢恢复感觉了
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空击训练
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菜鸡打沙袋
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练完力量放松打打空击
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打打沙袋
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实战，真累啊最近腿软
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手靶训练
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小白空击训练，大佬勿喷
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侧闪勾拳反击
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打打沙袋
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打打轻实战（白短裤是我）
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打打沙袋
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实战，最近老是提不起精神（金色护头是我）
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放松打打（黑背心是我）防反的启动速度还是得增加
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解封了不练等什么呢，今天有感觉，就是体能撑不住…（戴护头的是我）
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轻实战打打技术，惊现舞蹈（白短裤是我）
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空击训练
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实战实战（白短裤是我）
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小伙的侧面器械横叉训练
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打打空击找节奏，井上维斯参战
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手靶训练
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打打沙袋
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室外约练 轻实战（长袖是我）疫情拳馆停课一个月了，也不知道什么时候才能全面解封恢复正常
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什么时候才能练出阿瓦这样薄如纸片的躲闪
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实战，今天躲闪多一些不硬拼
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昨天打轻实战的极限拉扯（长袖是我）
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阳康第一战（黑半袖是我）