完整的一支舞，还有很大进步空间
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肉眼可见的进步啦！而且没有对着镜子，难度加1
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跳完立刻觉得下一次能更好
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今天第一次学，一下子三十秒，也算可以了
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总算又有新舞了
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这次练的还行
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开始体会到很多动作的相通性了
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这只舞还得好好练练
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第一次私教挺得意的
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今天的舞略带喜感
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好久没跳舞了，三十分钟学一小段出身汗好开心
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第一次跳完一段完整的，现学现跳还是有点不熟练
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出差三天回来就来打卡啦
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一摔之后开挂，教练说干脆练练摔，然后我就解锁了单脚，刹车，正倒葫芦
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这是我最喜欢的老师，跳舞敲美
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确实还没到盲跳的程度，后半段出人意料的好
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跳舞是和自己的身体和解的过程
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昨天刚有进步今天又不行了大神们指点指点啊
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秋天的第一只舞
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这两天学跳水和转身，才知道原来跳水要好看这么难
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今天终于解锁了仰泳，毫无疑问这是我最爱的泳姿。心无杂念，只关注一呼一吸之间。
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亮点在最后的即兴发挥
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家里已经施展不开了，出来就是爽！#用一支舞记录五一#舞蹈 #跳舞 #舞蹈日常
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王一博同款，这次是原速了
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昨天刚学了一个半小时，和教练俩都觉得还没get到locking的精髓，继续努力
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解锁压步
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各位大神帮忙指点一下呢感觉越游越倒退了
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湘肠香是yyds
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小蘑菇跳舞 ！哈哈哈哈哈我太有财了！看看小蘑菇版的极乐净土我们小蘑菇相当会跳舞了，妈耶萌化我了
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有一次熬到救生员忍不住下场指点，姿势上手入水的问题我现在大概明白了，感觉还是换气问题更严重
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新舞，感觉能助我登上新高度
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上戏芭蕾舞蹈生的日常vlog｜跳芭蕾舞！
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据说是王一博的舞，学了一小时跳成这样也算不错了吧，下次再揪细节
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姿势依然别扭但是有了水下mp3忽然长游不累了，节奏顺畅了
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恭喜崔哥拿下法国🇫🇷1on1冠军！！
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自己觉得练的很不错了，视觉效果竟然还有这么多瑕疵，继续努力
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One time coming！看看这版的效果
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女生称在舞蹈机构培训被老师踩断腿，当时仅17岁，影响了高考
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请叫我不务正业的游泳爱好者
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好像忽然有点会唤起了，这次游了快一小时也没有那种憋气难受的感觉