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亮点在最后的即兴发挥
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总算又有新舞了
解锁压步
秋天的第一只舞
这只舞还得好好练练
今天连着换气十次找到感觉了
这一遍比较熟了
昨天刚学了一个半小时,和教练俩都觉得还没get到locking的精髓,继续努力
好喜欢学习过程中这种豁然开朗的感觉
回炉重学自由泳
Bola rebola 有进步有进步
一摔之后开挂,教练说干脆练练摔,然后我就解锁了单脚,刹车,正倒葫芦
新舞,感觉能助我登上新高度
跳舞是和自己的身体和解的过程
这是我最喜欢的老师,跳舞敲美
确实还没到盲跳的程度,后半段出人意料的好
Dancing Day!
据说是王一博的舞,学了一小时跳成这样也算不错了吧,下次再揪细节
第一次跳完一段完整的,现学现跳还是有点不熟练
今天第一次学,一下子三十秒,也算可以了
完整的一支舞,还有很大进步空间
今天的舞略带喜感
从小到大好像就没玩过水滑梯,太刺激了吧,我的叫声能把整个酒店吵醒
这次练的还行
昨天刚有进步今天又不行了大神们指点指点啊
第二节滑冰课,进步神速
好像忽然有点会唤起了,这次游了快一小时也没有那种憋气难受的感觉
王一博同款,这次是原速了
据说音乐是鱿鱼游戏?反正我伸胳膊伸腿就是了
在救生衣的指导下练了练转肩,可还是不知道到底怎么做算对
有一次熬到救生员忍不住下场指点,姿势上手入水的问题我现在大概明白了,感觉还是换气问题更严重
好久没跳舞了,三十分钟学一小段出身汗好开心
第一次私教挺得意的
终于完成了研究生论文,值得跳个舞庆祝一下
各位大神帮忙指点一下呢感觉越游越倒退了
开始体会到很多动作的相通性了
可以头顶过杆了
自己觉得练的很不错了,视觉效果竟然还有这么多瑕疵,继续努力
请叫我不务正业的游泳爱好者
今天终于解锁了仰泳,毫无疑问这是我最爱的泳姿。心无杂念,只关注一呼一吸之间。
很少尝试露天泳池,转头有进步但不多