每日一招｜半转身
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简单实用的跨下脚步
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最常用的技巧｜悬浮球
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运球必练节奏｜拖曳步
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试试这个连招
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实用快速突破技巧变化
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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一个会了一通百通
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实用好招｜小碎步
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转髋破解压迫防守
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脚步对了、运球自然就好看了
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胯下突破慢一拍？重心很重要
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“小人物怎么留在NBA？往死里练...”【老鹰射手博格丹高强度训练分享】
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节奏运球必须掌握的小跳步
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库里夺冠赛后直播！收获爱德华兹小迷弟一枚！很不舍这段旅途！
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当你学会了上一集in&out基本功，学会这几个连招秀翻全场#篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
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球和脚的方向同步就顺多了
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过人利器“拖曳步”细节！
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学会这三个假动作，篮球风骚值增加30%，简单高效
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只要运一次球就能晃开对手 这招真的太细节了
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上篮技巧躲避防守
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新手集合｜推球变向与转身
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多款实用突破脚步一次让你学明白
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中距离最无解的6招，学会打爆野球场！
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震荡运球怎么练
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脚步不对、运球白费
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一套转髋脚步训练
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三个练习快速掌握悬浮运球
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第三个细节更要注意，很多教练只关注如何关门快，忽视了如何快拆开！
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九个动作沉浸式投篮跟练，暑假练习专项投篮
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三个运球衔接脚步切换
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小碎步调动防守
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横移运球调动防守，快速突一步急停跳投
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一面墙学会变向误导
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【菲尔汉迪高阶干货】进阶球员必备！顶级NBA训练师菲尔汉迪的脚步与跳投训练！（双语字幕）
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记住！在你平常的练习中，任何动作都要以实战的角度去训练 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
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结合脚步练好基本功
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基本功不好的赶紧练
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你经常用哪个？