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一面墙学会变向误导
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“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
最常用的技巧|悬浮球
运球先练脚步
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
坠步学好、突破就好
博格丹的三个投篮动作教学,提升30%投篮命中率
3个变向误导变招
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
“不得不说小日子的运球速率确实快”
简单实用的跨下脚步
【深度干货】杨皓喆教你简单高效的运球热身的练习!!!
二十岁的他这时在想什么呢,最小分差只有三分,最后被库里一步步拉开分差
学会这三个假动作,篮球风骚值增加30%,简单高效
实用好招|快攻推进
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
双向突破误导!打球学会这套动作就够!
节奏运球|快慢结合
【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高!!!
练练你的运球协调性吧
你是不是背后运球都没搞明白?新手必学的的基础动作。
【深度干货】一对一被过了怎么办?杨皓喆教你职业级补防策略!!1
这是好球还是走步?
“17岁之前,我们和美国篮球的差距不会很大”
脚步不对、运球白费
“变向”永远是顶流!
新手必看!7步带你练会胯下运球!
实用好招|变向误导
保罗乔治6个运球训练,让你成为野球场被包夹的巨星!
“零基础新手”如何用七天让你的运球从零到一
来自最强小学生的运球节奏感!?
脚步对了、运球自然就好看了
学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场!
运球中的“三威胁”
小碎步调动防守
侧身保护球时最快的脚步
运球脚步|投篮假动作
成为防守大闸❗️精英防守者必须掌握的交叉步技术
分享几个常用过人招式,有没有适合你的,学起来吧
球和脚的方向同步就顺多了
不怕走步!让你打球更加飘逸!