跑步不只是运动，更是一种生活态度
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
运动到底改变你什么
...
跑步分泌的多巴胺，仅次于谈恋爱，三公里治各种不爽，五公里排解各种忧伤，十公里尽是坦荡善良
...
跑步两个月，眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双，眼時明显变大变有神，皮肤变细腻白皙，体态拉高，瘦肚子和大腿，鼻染凸显，下巴变细，脸缩小一圈，体脂率下降5%，堪比整容
...
你一句好丑，我再也没有偷懒过
...
坚持跑步一个月 每天五公里 饮食干净 规律作息，按时补充维生素，一直都是一个人，一副耳机，声音调到最大，自由自在的释放一天的烦恼
...
以前跑步就算身体歪斜也会觉得是正确的我快1个月没跑了，这个月好像一直在掰正确的发力方式，今天跑的时候我的脑子里能明显感受到我的身体是歪的，又是一种新鲜的感觉。
...
坚持跑步一个月 每天五公里 饮食干净 规律作息，按时补充维生素，一直都是一个人，一副耳机，声音调到最大，自由自在的释放一天的烦恼
...
“昨天的暴雨淋不湿今天的我”
...
时间不会给你答案 但答案在时间里 #运动
...
男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
...
每天一个五公里 一个月后身体会有什么变化？
...
跑步治愈一切
...
男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
...
我在B站都快更新一年了，什么时候轮到你开始跑步？
...
男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
...
男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
...
每天一个五公里 一个月后身体会有什么变化？
...
在这一刻感受到了自律的杀伤力
...
当体考800/1000时，跑一圈就浑身乏力……
...
我早已不是当初的模样 #逆袭 #爆改 #运动
...
跑步一年带来的变化
...
双十一没对象，就得花点钱
...
可惜呀你又不跑步，不懂得五公里的杀伤力有多大
...
以前的跑姿跟现在的跑姿，虽然还是有点摇摇晃晃，但比之前好很多啦！我会继续努力变得更好
...
运动我不能说永葆年轻，但当下我觉得年轻了
...
其实早睡两个小时，并不错过什么重要信息
...
跟你们讲噢 不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素 坚持三个月 我们都会遇见更美好的自己
...
男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
...
两个月，五公里进17分钟，我做到了
...
没有人喜欢天天运动，肯定有想运动时候，也会有不想运动的时候，但你都选择坚持下来，这就是自律
...
别人说跑步膝盖疼你信了，说腿会粗你也信，我说跑步两三个月眼睛周围的脂肪会瘦掉内双变双，眼睛明显变大变有神，塑形体态，皮肤变好变白，瘦肚子瘦腿，鼻梁凸显，下巴变细
...
当你体测1000米跑进2分40秒！
...
经常运动的人眼神是不会骗人的
...
起的来就晨跑，起不来就夜跑，悄悄努力，拒绝无用的社交，减肥变美，去运动提升自己，日复一日年复一年！
...
男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
...
【权志龙】我G-Dragon 无论别人说什么
...
运动就是男生最好的医美
...
触发过“二次呼吸”吗？
...
运动时分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完身心健康。训练吧兄弟
...
你跑步敢穿紧身裤吗？