终于，一个月后体重轻了，但成功拉起了270公斤。仔细看，是徒手操作。
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体重52kg 硬拉170kg
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硬拉170公斤都没拉起来，你还敢挑战240公斤吗？更何况是做两次，状态真是个神奇的东西，就看你怎么调整了
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昨晚失眠只睡了两小时，干三勺氮泵强提状态冲270kg，唉，穿这身衣服给老婆丢脸了……
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本周主打看似进步实则陨落｜62kg女生深蹲172.5kg
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