健身到底会让人变老还是年轻，这是个问题！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
粉丝投喂第一期（苦茶子）
...
这个动作能让你的肩膀翻出来，很明显！#干货 #翻肩训练
...
肌肉毛男肌肉放松
...
爷们大叔
...
今天练的快爆炸了
...
我还年轻
...
肌肉不但要大还要会动，还要会扭
...
肌肉锤炼
...
正经黑皮180
...
兄弟们，全拆了，就留了个更衣室，行吗？
...
爷们腹肌好看
...
海外动作爱情片演员大盘点你认识几个
...
肌肉大树挂辣椒
...
05男大，离异带俩娃
...
腋下夹个篮球，这谁受得了！老实说，国内选手正面都可以，为什么背部那么拉垮……谁能告诉我是什么原因？#背阔肌
...
是不是壮了点？一天就吃一碗饭啊
...
大家看看肌肉厚度如何了
...
一定要学会让自己的脂肪供能，别傻傻的消耗肌糖原！
...
反复
...
背阔肌不难练吧？动作大就能出来，为啥都很多人都没有？#健身干货 #背部训练
...
1个多月了，吃不动了😂感觉增重要失败了#增肥计划 #自然健身 大家回答一下我视频后面那个问题！
...
玄兵丨今非昔比却留下佳作
...
两个动作练爆你的肩后束
...
《保镖》
...
我擦，我剪完视频，一搜前平举发现都是说“练肩的王牌动作”“练肩必做动作”😂我是不又得挨喷！#健身 #我不要你觉得我要我觉得
...
以前我的臂围勉强40，自从每次三头训练都做这个动作以后，轻松突破42！#健身干货 #三头肌
...
【你该补钙了】最新视频来袭，快来看看吧！
...
第二十天，体重卡到83不动了……你们知道减脂饿痛苦，你们不知道增肌吃不下去更痛苦……#增肥计划 #瘦子增肌 #自然健身#举铁
...
全程，控制，感受，节奏！
...
这个观点大家认同吗？#健美训练
...
《开瓜》
...
B站第一条，终于来啦ai
...
不知道有多少人能听懂，能救一个算一个吧！
...
@玩原神的体育生，原神小子，这是你幻想自己的状态吗
...
【女高暑假锻炼日常】深蹲20×3
...
覃海洋 | 涩死了
...
完整的倒三角背部训练视频分享给大家！
...
翘臀护腰还护膝，5招强化臀部❗
...
后劲真大