京东 11.11 红包
20min温养肾经，激发肾臓气。畏寒怕冷、能量低的朋友多练哦！
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太好睡了吧！15min睡前助眠，清肝火，引火下行，通中下焦
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胆经堵，大腿粗!23min疏通胆经，帮助下肢排毒，改善气循环
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25min疏通郁结之气~通心、肺、肝经，常生闷气、脾气暴躁必练
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全身按摩放松放松一下。
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就这样
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