春易至，花已开，我在等风也在等你。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
武当五行气功蛇形在五行之中属土，蛇形炼脾，常练习蛇形强健脾胃，促进消化吸收，通阳跷脉、阴跷脉。
...
武当五行气功豹形在五行之中属木，豹形炼肝，常练习豹形舒肝沥胆，祛除肝淤，通阴脉、阳脉。
...
刚开始各种酸，习惯了也就各种舒服，贵在坚持。
...
女粉丝投稿；為什麼這個時候特別想要？
...
武当玄真拳全套完整版
...
武当道家改善睡眠小功法
...
道家揉身，揉出美好人生
...
武当道门八段锦，双手托天理三焦
...
武当玄门剑快慢相兼，刚柔相含，以身带剑，神形之中要做到形与意合。
...
武术功法不练则退，保持敏锐性并非一日之功
...
武当武术基本功《侧压腿》教学
...
大鹏展翅每天早上坚持十分钟，身轻如燕不是梦。
...
武当太乙五行拳完整版
...
每天坚持五分钟，不但疏通肩颈，还能活背。
...
练拳，重在养气；练剑，重在养心。
...
秋风起，心自热，暖了你我。
...
一个动作提升阳气，每天坚持打卡十分钟，七天时间身体告诉你答案。
...
打飞机的盘2.0版本
...
武当太极十八式简单易学，动作简单，行云流水，练习场地不需要很大，很适合居家练习。
...
武当武术基本功第一期《正压腿》
...
一个动作促进内循环，每天坚持十分钟。
...
打开门是另一个世界，看武当王资迪龙华拳
...
秋，在身后，在足下，在指尖。若问我秋色里，美是什么？是你们的笑容，当然，也有修行人舞剑的身姿。
...
清风来，水波兴。渐凉的是温度，渐安的是心境。
...
手中有剑，便握剑前行；手中无剑，便忘剑前进。剑客本身就是一柄出鞘利剑。
...
武当袁资煌紫霄宫太和拳
...
低架太极你能打多低？
...
武当三丰太极拳白鹤亮翅
...
武当山今天的云很漂亮拿起手机拍一段
...
山頭斜陽卻相迎，也無風雨也無晴。
...
一种别致的生活方式，太极就是我们心灵深处的世外桃源。
...
每天十分钟，阳气充足，越来越轻松。
...
想要练好太极拳，从最基础的功法开始练，根基练好了才能更上一层楼
...
武当王资迪日落练拳
...
落霞美，美在人心里。
...
武当山镇山之拳伏虎拳
...
练习太极拳云手，在云手之中，找到平衡和谐的动静结合。
...
11月，要继续奋进，努力。为更好的2021。
...
太极的美，是在举手投足之间，你对轻重、缓和，动静相生相伴的感悟。这种美，要多去体悟，用心去触达。
...
所谓的基本，看似简单、易行，却是深含千百年来的传统。扎实的基础，才会有未来的腾飞。