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2021.7.12龙江网球学校入学体测
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蓄力停顿——每个教练都说发力前要拍子停一下，我理解为，拍子向后到位后停下，让胯肩先出，手臂再随挥，不发力，最后手腕带个雨刷随挥。小盆友不停顿，轮着胳膊打是错的。
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2021.7.19龙江第一次网球课
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2021.6.28 小蛙跳，深蹲纠正大腿发力不一致，扣膝盖问题。引拍加紧双臂增加稳定和力量。开拍问题需要后期纠正
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2024.1.6——终于能隔网喂球了。。。夏天还是手忙脚乱，现在总算能看了。
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初级发球2——复习一，身体手腕放松。复习二，左肩换右肩，转肩发力。。。初步构建正确的挥拍轨迹
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2023.1.5——球场发球第一课。。。还是侧旋容易
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2021.6.24。步态纠正，跳箱练习，垫步及挥拍练习
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2024.3.31——反手突然开窍了。。。知道下拍头了，小臂会折叠了，终于不横着抡了。真是让人抓狂的娃。
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往前发力的核心是送肘——纠结直臂正手or曲臂正手？构建正确的发力构架，往前而不是往左发力才是目的。对小盆友曲臂正手似乎更能控制发力的方向，所以纠正一下蛮好。。。
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直臂正手vs曲臂正手——看似美丽的直臂正手，对小盆友其实很不友好，可怜我们这位天生直臂正手的小盆友，现在学雨刷动作果然遇见了困难，直臂vs曲臂，改还是不改？
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2023.10.5正手基本发力构架——身体是发动机，用腿和胯给球向前的力量，手是方向盘，调整方向。不要身体不发力，什么活都是手来干
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【打球可以不帅，躲球一定要快】——训练可以转圈起飞，可以美白搓灰，可以不带耳朵，可以漫不经心，但躲球一定要快，老爹是镇砸，疼！
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2022.5.20---观课，试打。。。龙江停课很久了，小盆友球不能断，今天带去试课了，不出所料，我们家又是最小。
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龙年第一次带毛毛练球，回球又冲又转，开始有体校小盆友的球质了，我突然发现搞不过他了，这怎么搞？
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2022.3.8--正手半开放步伐的引拍纠正。
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2024年的夏天即将过去，天天泡球场的好日子过一天少一天了，总的来说，有付出就有收获，具体总结下周在做吧。今天就mark一下。。。。
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小小年纪我们都有球伴了，第一次跟爸爸的大朋友们一起打球，第一次跟爸爸一起泡球场。。。
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直臂正手——一直想让他学德约的曲臂正手，怎奈天生直臂，教练掰了一年都没掰直，昨天看奥运会男单德约对阿卡，突然发现这小子直臂撩球的那一瞬间真像阿卡。
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打球两周年——上次把我气的一个半月完全没管他打球，结果小子野蛮生长，周六的课打的非常好，又给了我一个大惊喜。。。带娃打球，陪娃成长，天下父母心。
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打球的节奏——下肢力量不足，所以教练开始加量了，专治软绵绵腿。这种玩法，只有打过球的才知道有多累，小脸涨的通红。其实还是没有掌握到节奏，有节奏，才会轻松很多。
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打打小对抗，开始还行，打多了一累，动作就开始变形了——网球就是个坑，太难学了
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球打的好不好，主要看屁股疼不疼——步子懒，还是扣手转肩不充分。
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2023.4.28——狗屎一样的动作，屡教不改。傻子劲大吧，还蛮能跑的。不知道跟谁学的，现在边打还边吼，再这么乌七八糟的轰下去，真的么得朋友了。
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2022.5.30复课视频——小毛毛第一次累崩溃了
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2023.1.5——感受一下接发球
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2023.12.3正手回位步伐——踮脚是关键，核心还是腿发力，转胯转肩要充分&换教练上了八次课，现在正手手上动作纠正过来了，好看流程多了
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2023.5.2山东日照安泰网球公园——当爹的我最近放弃大人的急功近利，带着毛毛边玩边享受网球的快乐，看着毛毛以他的方式一点点理解网球，一点点进步，这种感觉蛮好
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跟大哥哥打打小对抗，也是第一次有点样子的对抗练习。。。未来多雨雪，估计是兔年最后一场球了。打完这一场，龙年见。
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错的离谱的反手——握拍错，引拍错，横着抡，收拍错，脚后跟着地，打个球像圆规，把自己拧成麻花。。。惨无人睹。
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2022.9.18——反手练习
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2024.3.2正手上步进攻——手臂做减法，身体做加法，下蹲，蓄力，上步，把重心扑进去，把拍头甩起来。
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2024.1.6——开放式正手。教练说关闭式正手最后一块短板是右脚碾地发力不够，转胯虚。做了不少练习，感觉还是下身力量不够。索性打打开放式，右脚发力更直接
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2023.3.31——打球要动脑，更要用心。。。第一次看到小子在教练指导下，快速调整，进行自我纠正。
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任小豆同学的秘密网球训练基地，加油！Merry Christmas！
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2023.1.5——反手再造(1)
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雨刷&对球的包裹——这一拍很巧跟后面龙江体校的娃神同步，没有对比不知差距。人家曲臂对球实现了完美的包裹，我们家，直着胳膊横着推，球已经飞了，才雨刷，白忙。
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左手是发力手——反手拍头抽不出去为什么？右手握太紧+右手直臂，把左手发出的力卡死了。试试左手握紧右手握松一点，给自己一点小暗示，左手用劲，右手，没事多歇歇。。。
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对抗中一次跑不到位怎么办？最后加点小碎步试试
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【成长的烦恼】——小时候教球是填鸭，现在有自主意识，开始纠结为什么你们讲的一定是对的，我的就是错的，然后自己不停在尝试各种动作，所以球打的稀碎，诶。。。没辙
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2023.7.11——酷暑天，小盆友打的很认真，也很辛苦。只不过一不小心犯了每个学球人都会犯的错误，一认真，就僵硬……么得事，小杆子，放松豆儿！