直板反手拧拉时肘和肩能起到支撑的作用，要善于运用
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张蔷教直板横打上旋球防守：首先要练好自身的“抗击打”能力！
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张蔷教直板反手拉下旋发力：脚、膝、踝关节一起踩住，左腿往前顶
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张蔷教直板劈长技术：垫步调整，整体压住，借助惯性
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身体压的越低，看球的空间感会越好，前国手张蔷教反手拧拉下旋球
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张蔷：直拍横打拍型越亮接触面越大，练习时宁愿出界也不要一直下网
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直板摆短不同旋转球的技巧：左侧旋球拍往右走，右侧旋球拍往左走
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原国乒直板名将，被誉为“女版王皓”，张蔷越来越漂亮了
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直板名将张蔷：直板反手拧拉要充分利用手腕的优势
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张导教正手回反手摆速的发力与步法：双脚踩住，小动作发力
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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抓过去，而不是弹出去，前国手张蔷分享直板摆短的拍型
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直板名将张蔷：拧拉时脚下的启动非常重要
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超级反手，就是这样一板板练出来的，王曼昱选手加油！
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张导教女子反手抽技术要领：力量蓄到手指，手腕向外旋板头
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小朋友反手老是拉不上，李蒙教练：拍型不要向下扣，向上向右挥拍
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张导教反手发短球：横向从左至右，一个剌的动作
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张导“大剧透”，反手拉下旋球重心应该这样调节
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横板反手拉下旋的发力与拍型：核心一个顶胯的动作，注意控制板头
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张辉指导全新一季教学片上线：反手进攻体系之反手撕
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左手直板右手横板，正手反打反手横打，75岁大爷乒乓玩出了新境界
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“大圣”战“许仙 ”，一场直板打法的视觉大餐，精彩！
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“飘忽忽”的上旋来球如何应对？张导教你反手“连摁带贴”
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低弧线、带速度的加转，这是更高级的！张导教反手拉加转下旋技术
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核心收胯顶胯，手腕外展内旋，顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
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慢动作加特写，和河北队小将徐坤学习直板技术动作
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横板反手拉下旋球如何发力？前臂“撑”着去拉，球会更长更顶更实
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“手腕藏在前臂里”，闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
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前国手张蔷/顾若辰体验灵感混碳：可攻可防的一个“好武器”
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1986年出版磁带音频 张蔷新歌 星期六（B）（重编配发歌词版）
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幼儿初学反手拉下旋：不要盲目加质量，要注意技术动作细节的把控
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反手到正手摆速的跑位与击球：蹬的力量足一点，触球时加速内旋
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1986年出版磁带音频 张蔷新歌 星期六（A）（重编配发歌词版）
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如果你知道对手拧不好，就发一个纯纯的死转，到对手的反手半出台
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正手短球加反手长球，这是一个很好的组合方式，顾若辰教发球抢攻
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顾若辰教正反手摆速技术：核心收紧不拉手，在台面上画“8”字
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倩影，美丽的王添艺，漂亮的球技
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出发，曼昱巴黎加油！
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反手进攻之轻重转换：不要拉手，直接弹，或等球跳出来之后抽
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3月12日13点35，王曼昱将在WTT新加坡大满贯女单1/16决赛中，迎战德国直板名将单晓娜，一起为曼昱加油！
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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！