V
主页
乔乔会变美 正确沉肩
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
正确沉肩|斜方肌越练越大?你沉肩错了!
【正确沉肩】3步学会正确瘦斜方肌的方式
错误沉肩,当心斜方肌越练越厚!
一个动作教会你如何正确沉肩#肩部训练
如何正确地“挺胸沉肩”
体态大师:内斜沉肩3天见效消斜方肌、平肩膀、薄背、直角肩
正确「沉肩」才能避免「斜方肌」过于发达
越夹 越沉 肩越丑! 小心“美肩”陷阱! 对于动作来说,细节和控制才是王道
自用 沉肩+ 欧阳春晓直角肩+吉尼瘦背
如何沉肩???真的不难,一学就会!!!
我去……一招学会沉肩❗练体态必学
保姆级沉肩教程!想瘦背学会沉肩是关键!!!
正确沉肩方法和沉肩小技巧|学会沉肩直角肩马上get|消除斜方肌大作战|超简单的沉肩方法分享
【沉肩方法】沉肩学会了❗练背练体态❗有手就会
体态大师:内端沉肩法(斜方肌变小、练就直角肩的关键技能)
别再错误沉肩了!越沉肩越厚,越沉肩越累!
海洋饼干 15min全身矫正
如何正确沉肩!
【4星期有效瘦背】全程站立练背 |背部挺拔体态矫正 | 在家运动
【薄背锻炼】日本体态大师Yuuka,薄背,提升体态,坚持有效,2022年更新8分钟锻炼视频
帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背|拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
错误沉肩斜方肌越练越大‼️正确沉肩一遍就会
独家:女生,为什么容易错误沉肩?
美背塑形!16分钟居家背部训练,站着就能做!(MIZI)
【自用】吉尼最强瘦后背+欧阳春晓直角肩
自用 去头尾沉肩+吉尼瘦背改良版
去头尾 吉尼瘦背最全解说+跟练
8招消除损命富贵包!/改善圆肩驼背,脖颈前伸/缓解肩颈酸痛
8分钟简单快速瘦胳膊,还能get锁骨&直角肩,消除斜方肌|站立瘦手臂,亲测一周见效,无器械【韩小四April】
吉尼瘦背30天
去头尾 吉尼瘦手臂 全网最全解说+跟练 找准发力点!!
如何做到正确沉肩
(去头尾)吉尼最强瘦手臂 避免斜方肌发力 最全解说+跟练