今天穿幻影跑三公里再跑一公里顺一顺
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感谢老张送的鞋，跑四公里顺一顺
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今天来跑三公里顺一顺 轻松拿捏
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跑友们今天来开老张的鞋送的鞋子
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75公斤记录不删版
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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你的最强版本在等你！
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今天做个力量训练
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我已经废了两年多，不想再废下去了！
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今天挑战下三公里冲冲冲
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跑个4公里，锻炼还是要有的 比我想象中要快！
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今天练个腿部力量
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这次跑了2.8公里 看看下次能不能突破三公里
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自律让我们成为更好的自己 今天练胸三头
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自律锻炼的第六天 坚持下去给自己锻炼一个好身体
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我感觉我也可以用运动改变自己的弱者气息 长出自己的翅膀#康复运动#日常分享
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回老家也不能忘了自律，加油成为更好的自己
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“少年勇敢一点，失败和遗憾相比不值一提”
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小学生能穿碳板跑鞋吗？一公里PB258可以跑马拉松吗？如何分辨碳板断没断？| 跑者来信
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今天跑3.4公里慢慢提升有氧能力，加油干！
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力量训练力量训练
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努力不分年龄 花有重开日人无再少年
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自律是不会辜负你的
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残疾人打造腹肌身材第50天 练完真的很好很酸爽
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跑个五公里的有氧，今天我又长大了一岁
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坚持自律成为更好的自己，加油加油
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勇敢一点 失败和遗憾相比不值一提
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兄弟们到老家了 回老也要自律起来
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今天跑个三公里 再加6个两百米
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今天做10引体向上
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薄肌身材是最容易练的，不用练的特别大，有点肌肉线条就行，是我们在家完全就能实现的身材
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自律锻炼的第三天 自律起来锻炼一个好身体
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今天没下雨了 终于可以出门锻炼了
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跑步不拉伸后悔下半身！
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残疾人打造腹肌身材第52天
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ANTA/安踏 C10-PRO 心跳配色 形变
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坚持自律成为更好的自己
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“坚持自己才是顶级自律”
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自律锻炼的第十一天 自律给自己炼个好身体
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今天跑4个200米需要多久？
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回老家跑个两公里，老家有点冷要穿外套