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京东 11.11 红包
14min居家疗愈偏头痛|椅子瑜伽
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偏头痛和牙痛一样,疼起来要命,而这个致命的问题通常是神经性的,大多数上班族的偏头痛源于肩颈问题、情绪压力等。我们看不见的内部神经从头部到肩颈到手臂手指,看似彼此无关联,实则一个不通则百出皆痛。 . 今天的序列选取了一些经典的体式,结合椅子可以在家里随时自己疗愈偏头痛或者肩颈疼痛的问题。如果你也有这些情况,邀请你一起加入到自我疗愈的练习,评论区反馈一下感受,打卡吧! . 愿世界再无偏头痛!Namaste[合十R]
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