京东 11.11 红包
14min居家疗愈偏头痛|椅子瑜伽
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
14min内脏上提修复！预防早衰，垮脸自救
...
25min疏通郁结之气~通心、肺、肝经，常生闷气、脾气暴躁必练
...
好状态真的从养肝养血开始哦！15min松筋膜，滋养肝经
...
夏末秋初，心肺同养｜20min疏通心肺经，养心通肺
...
14min肾臓经络瑜伽
...
爱生闷气，皮肤蜡黄！22min畅通肝胆经，疏散郁结，清肝火养肝气
...
打工人节前释放压力|14min脊柱流动，舒缓疲惫
...
子宫干不干净看脸就知道了！13min子宫大排毒
...
膀胱通则百堵通|15min经络瑜伽，疏通膀胱经，清理寒湿瘀堵
...
晨起8分钟排毒瑜伽｜缓解便秘，深度排毒
...
春三月重新养自己｜14min升阳气祛瘀堵
...
为自己按摩！淋巴排毒从头开始吧～
...
15min拉筋活络，滋养肝血
...
14min脾胃调理|经络瑜伽
...
入夏开始养心气|10min静心冥想
...
15min清晨胆经疏通，胆经通，百堵通！
...
身心疲惫的时候|瑜伽睡眠术就像及时雨，能快速为身心充电
...
13min女性调理内分泌，备孕必练
...
排毒完之后又瘦又美｜Get居家清肠术
...
【夏至】补阳黄金期｜15min畅通督脉，补阳散寒
...
节后充电|10min肩颈释放练习，高效缓解疲劳。
...
14min膀胱经疏通，排毒祛浊
...
肩颈按摩|筋膜松解|颈部刮痧
...
10min补休冥想，快速补充生命能量。
...
改善雌激素分泌不足|14min半倒立抗衰
...
三伏天运动微汗为宜｜23min气血养护，结合流动+经络阴瑜伽+呼吸冥想的整体练习
...
聚神消情绪病|6min调养心神呼吸法
...
心烦气躁？失眠多梦？19min疏通心包经，舒缓心力不足，呵护心气
...
梨形身材|15min收胯修复盆底肌
...
排寒排瘀｜疼痛缓解｜规律经期.分享生理期必练五大体式
...
13min经络流动｜升阳气，祛湿毒
...
12min骨盆修正，缓解生理期腰痛｜真的不能错过的腰背放松术！
...
三焦通，百脉通｜三焦是人体气之主，20min疏通三焦，滋养脏腑。
...
【Moona_助眠】女主播｜ASMR照顾你的睡眠( 3840 X 2160 )
...
15min关节腺体疏导
...
30min清肺排浊｜秋季心肺养护，呼吸顺畅、心情愉悦，肺好皮肤就好
...
哈他瑜伽 | 30分钟温和晨练 | 全身伸展 | 减压放松
...
15min改善下肢循环，提升阳气，告别浮肿