京东 11.11 红包
深度倒立俯卧撑练习
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倒立练习
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单手倒立练习
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倒立俯卧撑日常训练
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倒立俯卧撑日常练习1
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单手倒立练习
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单手俯卧撑日常练习
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倒立俯卧撑日常练习
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单手倒立学习
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曲臂倒立练习
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挑战平板支撑最长时间
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直臂倒立学习
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曲臂倒立-越慢越难
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前水平接后水平练习中
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单杠训练
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来个倒立结束今晚训练
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曲臂倒立接分腿俄挺
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挑战1分钟40个引体向上
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俯卧撑退步了……
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引体向上15个，接近标准!
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促睾日
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俄挺分腿练习
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每日一练
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直臂慢起倒立进阶练习
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日常爱好，随时开练!
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前水平练习
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直臂倒立练习
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宽距引体向上最多10个
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引体向上18个
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日常练习
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前水平+后水平
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不标准的俄挺分腿练习，好难啊！
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前后水平练习，光脚的时候阻力好像小多了……
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好久没练这个动作了，温习一下
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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腹肌训练入门
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日常练习
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尝试一下不一样的倒立！
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标准单手俯卧撑
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日常前水平训练
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练练鲤鱼打挺