【growingannanas】70min哑铃全身力量&有氧TABATA训练，塑形瘦身，增强耐肌力与有氧燃脂暴汗，居家硬核健身！
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【growingannanas】70min高强全身TABATA HIIT训练，有氧燃脂暴汗，卡路里杀手，居家硬核健身！
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【growingannanas】70min哑铃全身力量&HIIT训练，紧实肌肉与力量提升，有氧燃脂暴汗，居家硬核健身！
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【Caroline Girvan】65min复合循环哑铃全身力量&有氧训练，提升力量与有氧减脂，紧实肌肉，燃脂瘦身，居家硬核健身！
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【KayKay】60min杀手级有氧HIIT&EMOM训练，炸心率爆燃脂，燃烧卡路里，快速减脂瘦身，居家硬核健身！
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