到底练什么能直接让你在球场上横行霸道？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
野球场上的弹跳怪人，一个比一个怪，你们那有的话@他
...
普通人目标没必要太高，弹跳在100公分是最舒服的状态，够用了
...
改正双脚起跳这3个毛病，弹跳瞬间起飞，感谢学员100%的配合
...
这3种人不把健身房卡退了 很难扣篮，没器械就练不了也是大部份懒人的借口
...
有些家长问，花3000块报线下弹跳私教，教练教的这些东西，到底有什么用啊..
...
扣篮之前，你要学会这四样东西
...
小腿细的人稍微练练就能跳的很高，这2个动作帮你瘦小腿完成扣篮！
...
想扣篮，助跑起跳最标准的姿势是什么？
...
这个技巧不是弹跳扣篮训练的专属，是个人都一定要练
...
五星高中生打柯冉这场比赛的弹跳水平如何？你想拥有吗？
...
中国扣篮圈无解的问题，各位弹跳扣篮教练的“噩梦”
...
想扣篮，练1个月有机会吗？
...
为什么说如果有些人去练扣篮，很难成功？
...
跳绳对弹跳的帮助有多大？扣篮究竟需要练什么？
...
你不得不知道的扣篮训练三件事
...
就算给你2米身高，你也不一定能扣篮
...
为什么和你一样情况的人，弹跳提升速度就是比你快？
...
这块肌肉你偷偷练，不要告诉你的兄弟
...
不会助跑？和原地一样高？我们的线上学员都是最先用这个方法来入门到精通！
...
假如你身高只有1米7，从小白到完成扣篮需要经历些什么？
...
如何激活神经系统是关键
...
你把衣服通通脱光，在我面前绕三圈，就能知道你扣篮得练多久了
...
【扣篮】往往能听进去的人，都是最终能成事的人
...
不要忽视髋关节，拿回属于自己的弹跳，早日扣篮！
...
仅仅是因为进行训练的人变多了吗？
...
这三点原因造就了能够扣篮的人变得越来越多！？
...
认真的 没开玩笑，虽然这视频边剪边想笑。 但你试一下就知道了
...
三心二意的训练，并全身心投入，怎么有资格谈扣篮 ？？？
...
今天得罪一个动作，视频最后告诉你如何正确高效训练核心
...
转发给你那个篮框都摸不到的兄弟
...
为什么你扣篮难成功？后面会分享：怎样才能找到自己的弹跳短板
...
第一个月能直接决定你能否完成扣篮，你知道为什么吗？
...
先有跳才有跑？还是先有跑才有跳？爆发好弹跳就好吗？
...
你的身高和弹跳是多少？评论区告诉我
...
有兄弟问：怎么能扣篮了还找不到女朋友？ 谁来告诉他答案。
...
不用练的有多好，只要你开始练了，新手福利期就足以让你降维打击身边没练的人
...
提升弹跳和球场的运动表现，还不练上下协同发力？
...
想扣篮又避免受伤，刚性好就是人体弹跳发射器 ，高质量做这个动作解决你的问题
...
如果你突然能扣篮，你最想干嘛？
...
想扣篮？先听点鸡汤