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学不会游泳跳发,是因为你不懂利用身体本能
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跳水属于游泳项目,学游泳最多喝点水,学跳水是要挨痛你还想学吗
超60岁女游侠穿泳装惊呆小鲜肉,常年游泳塑身,人称石龙版赵雅芝
不得不承认胡须哥身体天赋太逆天了,追不上
游泳不愧是运动之王,常年野泳的大爷,相貌和身体素质如同中年人
大众泳者保姆级游泳跳发教程,游泳爱好者跳发也能做到12米出水
蝶泳最费力气又游不远,没有存在的意义
江河野泳,游泳水平要过硬才安全,最低门槛25分钟1千米你达标没
游泳是练习水中操控身体的能力,跳水是练习空中控制身体的本领
大众游泳见多了,跳水的你未必见过!
游泳是锻炼身体最佳的有氧运动,是让身体更好,不是为了游得更快
一对父女横渡东江,看似不危险,实际上也存在难以意料的风险!
自学游泳不练腿迟早要后悔,一招教你优雅改掉自由泳剪刀腿!
自由泳两手轮番转一顿操作猛如虎,结果才游两米五,知道为什么?
一群男子江中玩插洞游戏,动作精准又丝滑,这是刻在基因里的技能
游泳是体育运动,更是一项保命技能,走到户外了解大自然敬畏自然
只在小水池游泳的一般不知道江河离岸越远水流越急!
公开水域游泳就危险?牛伯伯和小松鼠说的都对,小马应该听谁的?
不会踩水不能算会游泳,1分钟教会踩水,并解锁抬头蛙泳
东江蛙王挑衅大鲨鱼失败,找东江自由泳最差的一个软柿子捏
蝶泳扇腰陆地怎么练,总有一款你能行
江湖野泳不讲武德,一群老男人轮番上阵欺负小鲜肉,胜之不武!
6大野泳高手云集东江,上帝视角观看横渡比赛,竞争激烈精彩绝伦
蛙泳易学难精, 游泳爱好者利用减阻提速容易,加大动力提速很难
蝶泳看起来很复杂,实际上不简单,95%的游泳爱者不知蝶泳速成法
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
开始以为青铜最后发现是王者,泳姿曼妙展技艺。圈内翻腾乐无边,花样年华尽情享
户外游泳跳远不跳高,入水手臂上抬即可做到浅入快出极速破水
孩子快乐很简单,成人简单很快乐,男人的快乐只需要一江春水足矣
年过70的坤叔,老人蛙泳自由泳双料冠军,很荣幸和坤叔同游东江!
四种泳姿哪怕会一种,都抵挡不住这江河美景的诱惑,要不是主人摁住,连大麦町都想跟着跳下去游一组4X5米混合泳!
蝶泳是蛙泳的进阶版,感受身体波动野方法,像游蝶泳一样游蛙泳!
游泳提速的关键,划频与划距应该如何平衡,结合自身训练进步神速
自学游泳4个月的粉丝,横跨东莞32个镇,来东江和游泳博主比赛
让游泳运动成为生活中的一种习惯,它会让你得得到快乐和健康
你别不信,游泳除了增重还能优化身体线条! 从98斤游到118斤用了5年,胸型更好臀也更翘
跳水姿势千万种,安全姿势种心中,不得不跳时必须掌握的安全动作
泳不孤单,年初一游到年三十
83高龄的苏奶奶雨天畅游东江,抬头蛙与众不同,还拒绝携带跟屁虫
粉丝携小女友见证横渡东江,硬着头皮把河渡,急得女友把脚跺
全网最清晰的蝶泳手腿配合时机解析