阳了一个阳租办公室吗老板
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超级解压的
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第七十三天，胸部着地了
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证明我还活着
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做了一年了，啦
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第七十六天，毫无训练痕迹
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第五十一天
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周末休息一下
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今日打卡五万个，还差110000个
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第五十二天
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今日打卡第六万个，还差十万个
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打卡
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志在四方，有我更好！每月25天习惯养成，每天1分钟，打卡第5天，跳绳4590个#公斤。【时不我待，决胜终章】
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河南180斤脂包肌，又胖了
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第六十天，总感觉不够标准的样子
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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12月的第一天运动打卡
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【葫芦爱健身】视频已打包，欢迎围观！
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马步真的很适合锻炼，全身都协调起来了
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真实生活中的挑战！这位男士是如何坚持下来的？
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最近三个月每天的运动打卡
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俯卧撑打卡第五十二天，标准的二十个
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减得不错，10月继续
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日常工作拍视频
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国庆长膘了嘛？
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爱上舍友的♂篮球鞋
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挑战：200天减掉100斤！第169天！已减86斤！#自律遇见更好的自己 #一日三餐减肥食谱分享 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #精神氮泵
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第六十七天，做的不标准所以要多做
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今日跳绳打卡第七万个，还差九万个
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每天十个俯卧撑不能做多见笑了
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跳绳打卡
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第五十五天，五十六天打卡，谁说的21天就能习惯养成的，
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穿短裤健身真的好吗？俯卧撑打卡的第三天哦
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俯卧撑打卡打卡
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昨天感冒没状态，今天还没恢复好，不过还是要坚持！
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臀部肌肉放松
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俯卧撑打卡第十一天，四十个
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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跳绳减肥大挑战！一个月瘦了XX斤？兄弟们给个一键三连吧
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回家吃饭睡觉打豆豆运动
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坚持运动的变化，自我感觉良好*