第四次跳绳打卡，一口气十五分钟
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跳绳打卡第四次
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跳绳第三次打卡
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第五次跳绳打卡一口气跳3001个
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跳绳打卡第十一次，稳定在三千个了
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第十八次跳绳打卡。一口气蹦3600下，反正我也不知道准不准
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第十六次跳绳打卡，还是三千个哦体重70.2
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国庆吃席N套？别慌！快来跳绳消耗掉它
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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5024年10月8日 晨练 跳绳5000 与君歌一曲 请君为我倾耳听
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无间断跳绳4年7个月‼️
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第十五次跳绳打卡。今天又是三千个，中途手有点痛
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第二十三次跳绳打卡，突破4500个
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不小心奖励了自己？快来get恢复秘籍
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第二十二次跳绳打卡，突破4000个
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第二十七次跳绳打卡，突破4500个
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第二十五次跳绳打卡，突破4500个
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今日跳绳打卡第七万个，还差九万个
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第二十一次跳绳打卡，能蹦哒4000下来。
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志在四方，有我更好！每月25天习惯养成，每天1分钟，打卡第6天，跳绳590个#公斤。【时不我待，决胜终章】
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【跳绳｜32】多角度拍摄，加油！
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今日跳绳打卡第八万个，还差八万个
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第十九次跳绳打卡，解锁4000
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今日跳绳打卡第十万个，还差六万个
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跳绳健身真的有效吗？坚持自律了B友们我完成5000下了
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30分钟跳绳跟练｜卡点，节奏感强到暴汗脱衣！
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活力每一天# 活力每一天 # 跳绳 # 自律 # 爱跳绳的小姑娘
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掌握正确方法，让每次“打球”都充满自信
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30分钟跳绳歌单之周杰伦
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高效减脂计划，《跳绳减肥法》带你快速瘦全身
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还是感觉早晨空腹跳绳45分钟的减脂效果最佳，坚持一段时间试试吧～今天是45分钟DJ单曲合集～一首一首的跳果然比超长歌单好坚持一些～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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【跳绳｜43】假期结束了：感冒（咳嗽）+生理期+明天5节课，希望明天一切顺利！
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今日跳绳打卡第八万五千个，还差七万五千个，不要问为什么不跳有绳的，问就是跳不起来膝盖有伤，房间太小，没有绳子
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跳绳减肥大挑战！一个月瘦了XX斤？兄弟们给个一键三连吧
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30分钟跳绳跟练｜如此妖娆的跳绳，谁来挑战？！
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俯卧撑打卡第十五天，四十个，今日喝酒跳绳打卡完不成
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今日打卡第六万个，还差十万个
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志在八方，有我更好！每月25天习惯养成，每天1分钟，打卡第十五天，今日跳绳650个。[加油][加油][加油][加油][加油]
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完整版！5200跳绳跟练·俄语王炸歌单（带热身&拉伸）
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今日跳绳打卡第九万五千个，还差六万五千个
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你们打麻将我不会[捂脸]，只能玩游戏啊。今日打卡跳绳4570个[庆祝][庆祝][庆祝][庆祝]。