175KG、30分钟解决战斗
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深蹲220KG、这具身体的本能，还是会恐惧这重量
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腰伤后第一次深蹲210KG，恐惧与兴奋交织让人着迷
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深蹲190KG、全蹲190我确实一个都蹲不了全蹲牛逼
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深蹲180KG、180这重量好久没蹲了、尊重一下
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体重压在75KG蹲200有点吃力了，下周可以换计划了
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深蹲140KG，减载训练和度假差不多，汗都不会出
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深蹲230KG*2，久违的感觉、通透，应该还能爽几次
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硬拉220KG、传统硬拉人类天生就会的技能、需要学吗
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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2024小蹲个240、真刺激
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深蹲200KG*7、200已经不是能不能蹲而是想不想蹲了
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57kg力量举小白训练日常｜赛前最后一练竟然在健身房钓鱼…
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深蹲160KG*10，直线谁不会加油，弯道快才是真的快
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深蹲185KG、出门喝点
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深蹲210KG*3，四周从1个到3个，体重涨到77KG
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深蹲230、减载完应该能恢复的差不多、等两周后看看
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深蹲210KG、恢复的还行挺快的
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斯莫洛夫深蹲计划七，180KG*5*7，有点意思了
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175恢复一下，不知道怎么蹲了
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强化比目鱼肌脚踝力量训练
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深蹲185KG*8*5、我的训练补弱不补强
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斯莫洛夫深蹲计划十一，175KG*7*5
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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暂停深蹲175KG*4*4、这体感感觉能蹲20个一组
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深蹲十八、200*3*3、蹲完后蹲205*3、这计划………
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有种砵兰街来找我
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深蹲220KG*2、这不压我，那我可就再顶一轮了
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蹲100推60拉记录
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空腹深蹲180KG*8，我才是这具身体的老大
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硬拉245KG*2*2，贪强度了
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蹲200*3*7、拉220*4*4、拇指的状态有点不好快破了
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力量训练 高位下拉
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深蹲175KG*8*8、计划双开、考虑换深蹲鞋让股四吃点压力了
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深蹲195KG*5*5、把这该死的重量移动起来
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深蹲二十、195KG*5*5、出杠失误魂都给我吓出来了
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练过破力量举都能练的浑身是伤，很难评真的很难评
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好久没有硬拉了
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从0开始教会你怎么深蹲
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深蹲200KG*7、想开八门还差的远呢