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关于拳峰。拳峰在哪。及物理学压强的原因,力的传导原因。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于拳峰。拳峰在哪。及物理学压强的原因,力的传导原因。#极真空手道 #天津 #空手道
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183大长腿空手道教练的抗击打课程
女子格斗之双人成行
极真空手道抗击打,气球理论。腹部核心的构造,如同一个气球。如何让柔软的腹部,能保护我们的内脏,不被打穿。重点就是腹内压,也就是呼吸法。#极真空手道 #天津
极真空手道抗击打,轮胎理论。内胎加外胎,核心就稳定了,不易形变了。只有内胎,如同气球,一戳会爆。只有外胎,力合适时,还是会形变。#极真空手道 #天津 #空手道
飞膝腿法,发不上力。(四)身体质量没有有效整合起来,顶膝顶髋整劲发力的感觉,要加上#极真空手道 #天津 #空手道
#极真空手道 #天津 #空手道 后回蹴,踢的流畅多了,点个赞
前腿回蹴,极真空手道回蹴(二)。优点是:动作征兆小,启动快,打击力不低。缺点是,学起来需要感悟和时间。(关联扫踢、鞭腿)#极真空手道 #天津 #空手道
窍门,回蹴二次发力。极真空手道回蹴(四)。窍门就是,不想这个技巧,只借助对方腿回来。更快的进攻,更快的收回,力自然透了。#极真空手道 #天津 #空手道
关于肩胛骨,关于拳法。肩胛骨在直勾摆当中的使用方法。#极真空手道 #天津 #空手道
关于回蹴,训练打靶的小细节,透劲,寸劲,打击感。#极真空手道 #天津
关于拳峰,常见的拳峰不准的原因#极真空手道 #天津 #空手道
极真空手道抗击打教学,头部抗击打。头部抗击打。另,本期视频只属于抗击打合集内内容。格挡闪躲反击迎击技术,是十分重要的。#极真空手道 #天津 #抗击打
关于拳峰,从思维上去确定认可拳峰,才能真正感受到使用拳峰的好处。念头,很重要。#极真空手道 #天津 #空手道
两套精简动作,无痛开髋开横叉。有酸痛就是有效,接纳它,别抵抗,放松它,柔韧就能慢慢打开了。#极真空手道 #天津 #柔韧
幽默拳法。化骨绵掌?摧心掌?黯然销魂掌?//只是幽默下,我不会神功,发力技巧可以取个乐。#极真空手道 #天津 #防身
后回蹴小组合,增加控腿能力。#极真空手道 #天津 #空手道
极真空手道抗击打,呼吸法。又是一期干货满满。1、呼吸模式讲解,2、空手道传统呼吸法。3、不能憋气的原理。4极真实战呼吸法窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
极真抗击打,呼吸法。腹部核心不是外凸,也不是内凹,而是气沉。核心肌群收住,再气沉加压,核心就启动了,防御增加了,输出和全身协调也增加了。#极真空手道 #天津
前手摆拳的蓄力。#极真空手道 #天津 #格斗
极真空手道抗击打,细胞抗击打理论。讲的应该不科学,但事是这么个事。人体,是可以根据外界刺激,而进化的。#极真空手道 #天津 #抗击打
耍耍铁尺。极真空手道的基本技,其实,都可以用铁尺表达出来的。有些看似不合理的动作,当手持东西时,瞬间就合理了。
关于拳法,身体旋转,其实便是动力链了。一拳的速度,也就是整劲,包含:1、手臂弹性速度,2、躯干位移速度,3、身体旋转产生的肩头速度。#极真空手道 #天津
葵花点穴手,第十二肋骨尖端,京门穴。知人体要害弱点,不仅仅是用作打击,也要能防会防,这是正确的思维。痛点,要害,急所,点穴#极真空手道 #天津 #点穴
葵花点穴手,拿大臂。简易痛点拿捏手法。痛点,急所,穴位。/#极真空手道 #天津 #点穴
勾拳小窍门,勾拳寻找发力模式。勾拳是一个全身协调的发力模式,通过类似相仿的动作,就能瞬间找到勾拳的全身发力感了。
无痛开柔韧,的底层逻辑,精神放松术。//无痛,并不是一点也不疼,疼痛还是会有,但是不会是那种让哭的撕心裂肺的那种疼了。#极真空手道 #天津 #柔韧
柔韧,最基础的开髋开柔韧的方法。三个最本质的柔韧动作,简单不是无效,而是最本质的。#极真空手道 #日常训练 #柔韧
太极三,极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
关于拳法,身体重量的应用。也是整劲思维,把身体的质量运用到一拳上,效果会变得很不一样。#极真空手道 #天津 #空手道
极真空手道 第一次十人组手
拂足的细节,足部勾起,更容易产生破重心效果。但时机需要把握准确,才更好的使用。极真空手道足払。#极真空手道 #天津 #空手道
分享一个奇怪的呼吸法,背式呼吸??前表面肌群收紧的的情况下,利用后背的扩张呼吸的方式。第一次听,竟然能做出来,懂行的网友可以帮忙分析下优劣。
关于防守反击1,防守反击实时机的辩证,什么时候是防守反击的最佳时机。/中级向,博弈论是高级的事。#极真空手道 #天津 #空手道
平安五,极真空手道型KATA。以后打的更好了再更新 #极真空手道 #天津 #空手道
#极真空手道 一个小道具,来讲一讲收拳的感觉 #拳法
变线踢变式(二),前踢,转内回蹴。
整活向,极真空手道抗击打,侧腰抗击打,非常规训练,属于天桥卖艺。//大腿接扫踢,躯干接裸拳,太普通了,那就来个侧腰接腿法吧。(手动狗头)
关于学习(四),神经反射与本能。诚如老话所言,练东西要把东西练到骨子里去。咱们来讲一讲练到骨子里去的原理如何。
关于防守反击2,一个例子,瞬间秒懂。兵法与实战很配的。//中国古兵法,是瑰宝,不只是古代战争,很多地方都能有用的机会。#极真空手道 #天津 #空手道
答网友问:前腿变线踢,怎么踢。极真前腿直起的发力,如果不会的话,可以用交换步的方法踢,一样的变线逻辑#极真空手道 #天津 #格斗