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全麦面包出炉啦!切片不掉渣,切面平整,小技巧无难度!
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【减脂控糖】南瓜全麦馒头,蓬松暄软像小面包,吃点粗粮刮刮油!
花500买个面包机,做减脂全麦吐司太方便了,动手3分钟搞定!
1刀切2个,1次发酵,试试刀切全麦馒头,减脂主食简单方便!
无糖无奶配方『方砖全麦吐司』拉丝蓬松暄软,带有苹果的香甜
「减脂&控糖」糙米饭,省时免浸泡,软糯无硬芯,冷冻热量更低!
自从学会这个方法后,我每天都在这样做。非常简单又美味
蒸馒头家有神器,动手只需10分钟,柔软的像面包,吃起来有嚼劲儿
瘦了36斤,昨天轻断食掉秤2斤,学会搭配,7天瘦5斤很轻松!
1天就能吃!快手酸菜,酸爽解腻!
100%全麦面包,不加面包粉,只需5块钱成本,这个效果你满意吗?
奇亚籽黑全麦吐司,松松软软奶香浓,早起有口福了!
5块钱搞定全麦豆沙面包,松软香甜,自己做超简单,无需面包粉
减肥的省油锅!微压锁鲜无油不沾,年夜饭需要一口好用的不粘锅!
玉米面全麦主食,1次做2款,做法简单,口感细腻,吃着有麦香味,越嚼越香!
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减肥要选对主食~黑全麦黑豆馒头,无需二次发酵,暄软有嚼劲
减肥多吃粗粮~玉米饼,底部焦黄内里柔软,平底锅煎一煎,0难度
明星同款冬日热饮,风靡欧洲数百年,年夜饭和家人来一杯!
花样早餐必备破壁机,一体机功能强大,轻音不扰邻,升级款更细腻!
0添加剂,蓬松柔软,放3天都不硬,谁说面粉机做不出拉丝的面包?
100%全麦面包放一天也好柔软呀,切片后抹上花生酱和奶酪,好吃到舔手指
不粘锅烧成黑炭了,怎么处理?快试试,焕然一新又省了80块钱
协和医院的轻断食三餐食谱,1周只能用2次,烤南瓜、大拌菜,吃完又会掉秤了!
吃点粗粮刮刮油,玉米面贴饼子只需1次发酵,简单又好吃,越嚼越香!
无需烤箱不用揉面,操作简单,五分钟搞定低脂全麦月饼,真神奇
不粘锅也要正确开锅和保养,不粘效果更好,延长使用时间,赶紧收藏
外脆里软有嚼劲,迷上了烤馒头,不同水量效果不同,要不要试试?面包机闲置是不可能的
纯玉米面蒸蛋糕,无油无糖,不用打发鸡蛋,柔软细腻,惊艳到我了
一周不重样减脂汤(二)冬瓜木耳虾仁汤,鲜香味美,简单方便
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0油0糖,100%黑全麦吐司,锁定这个配方,柔软还拉丝,超好吃
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无糖少油,南瓜全麦吐司,香甜柔软,减脂期理想主食
减脂版全麦披萨!食材简单无难度,微波炉10几分钟搞定,嘎嘎香啊
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