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减肥要选对主食~黑全麦黑豆馒头,无需二次发酵,暄软有嚼劲
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黑全麦杂粮煎饼,减脂优质碳水,好好吃饭才能瘦,十分钟搞定早餐
1刀切2个,1次发酵,试试刀切全麦馒头,减脂主食简单方便!
健康减油配方,减脂全麦粗粮主食~红薯吐司,纯天然无添加好味道
【减脂控糖】全麦豆乳馒头,1次发酵,刀切免揉,高纤饱腹更营养
不用油炸,香辣酥脆,2块钱自制小零食,比辣条健康,减肥放心吃
外脆里软有嚼劲,迷上了烤馒头,不同水量效果不同,要不要试试?面包机闲置是不可能的
燕麦馒头也能蒸出水光肌,蓬松暄软不塌陷,一次发酵,超简单!
「减脂控糖」粗粮主食,奇亚籽燕麦馒头,高膳食纤维,营养又饱腹
100%全麦面包,不加面包粉,只需5块钱成本,这个效果你满意吗?
5块钱搞定全麦豆沙面包,松软香甜,自己做超简单,无需面包粉
减肥多吃粗粮~玉米饼,底部焦黄内里柔软,平底锅煎一煎,0难度
【减脂控糖】南瓜全麦馒头,蓬松暄软像小面包,吃点粗粮刮刮油!
粗粮全麦吐司,柔软拉丝,1次发酵省时省力,只需5块钱成本
香蕉全麦减肥餐,无油无糖,香甜的蛋奶味,好吃到舔盘子
减肥要选对粗粮主食,100%纯荞麦烧饼,麦香浓郁,松软好吃
无油无糖无鸡蛋,不用面包粉,2块钱材料,原本想做个馒头,怎么出来了面包效果?
铸铁锅真抗造,又被我烧焦了,锅中加2物,黑垢脱落,煎蛋不粘锅
花500买个面包机,做减脂全麦吐司太方便了,动手3分钟搞定!
爱上减脂主食~全麦杂粮水煎包,蓬松暄软不塌陷,馅心翠绿嘎嘎香
0糖少油,减脂主食~奇亚籽椰香全麦吐司,柔软拉丝椰香浓郁,几块钱就搞定
100%全麦蛋糕,搅一搅无难度,外脆里软,奶香奶香的还拉丝
5块钱就能搞定!火遍全网的奇亚籽全麦面包,低脂高纤,减脂必备
减脂版全麦披萨!食材简单无难度,微波炉10几分钟搞定,嘎嘎香啊
一口爆汁,无面粉减肥放心吃,低脂高蛋白,有菜有肉有蛋有主食,有人跟我抢着吃
不加1滴油,玉米饼柔软筋道,越嚼越香,吃不腻的粗粮主食
无糖少油,南瓜全麦吐司,香甜柔软,减脂期理想主食
0油糖!减脂粗粮主食~鲜玉米饼,早起十分钟搞定早餐
薅羊毛的快乐,买对了很省钱!囤点粗粮主食,好东西无限回购!
无需烤箱不用揉面,操作简单,五分钟搞定低脂全麦月饼,真神奇
减肥的省油锅!微压锁鲜无油不沾,年夜饭需要一口好用的不粘锅!
用奶粉自制低脂酸奶,掌握好比例,一次就能成功,又香又浓又拉丝
搅一搅拌一拌,就能做戚风蛋糕?蛋糕预拌粉测评,是你想要的吗?
像小皮球一样鼓鼓的皮塔饼,不放1滴油,夹肉夹菜做减脂早餐真香!
一锅三用,既是不粘锅也是微压锅,可无油煎蛋,炖肉还能蒸馒头!
减脂掉秤汤~豆芽炖鱼,主食一锅出,热乎乎的暖心又暖胃,超满足
二月二龙抬头,吃香酥棋子豆,全麦低脂零食,有技巧无难度,不油炸更健康
春天减肥多吃韭菜,加一把全麦做成肉松卷,鲜香解馋不怕胖!
黑全麦菜煎饼,香脆有嚼劲,搭配护肤刷脂银耳豆浆,吃瘦不饿瘦
吃点粗粮刮刮油,玉米面贴饼子只需1次发酵,简单又好吃,越嚼越香!
南瓜和全麦欧包做减脂早餐,真惊艳到我了,软糯香甜,饱腹不长肉