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正念冥想 | 观云,观心,观自在
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【轻冥想#207】 这次的练习是:观云禅 适合这样的你:冥想初学者;对冥想感兴趣的人群 开始练习之前:你可以让自己坐在一个靠窗的位置,或是去到户外 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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