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正念冥想 | 坦诚面对自我,接纳内心阴暗面
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【轻冥想#199】 这次的练习是:正视内心阴暗 适合这样的你:冥想初学者,对冥想感兴趣的人群 开始练习之前:请找到一个让你感到安全舒适的地方,尽量不被打扰 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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正念冥想 | 舒心解郁,平定内心,呼出不适与焦躁
正念冥想 | 化解疏通身心淤堵,找回松弛感
正念冥想 | 从容应对与他人的矛盾,化解人际危机
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10min正念冥想 | “召回我们涣散的心,使它恢复完整”,以平静、专注的状态参会,提升会议效率
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正念冥想 | 在一呼一吸间,开启智慧觉知
正念冥想 | 汲取莲花中的智慧,哺育心灵成长,开启一天正能量
正念冥想 | 放掉念头,凝神静心
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