掌握4个窍门，不吃药也能睡好觉。
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长期失眠别烦恼，橘子皮加一宝，对付失眠效果好。
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失眠多梦，入睡困难，这个天然的安眠药，您一定要知道
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枸杞子炒一炒，放到酒瓶里，改善睡眠特别好。
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几块钱的谷维素，搭配这三种药，效果翻倍。
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上热下寒总失眠，可以试试这个方子。
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半夜1到3点总醒，长按一个穴位，失眠的朋友别错过
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夏天随处可见的野花，居然是古人，常用的天然助眠药。
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想预防失眠睡个好觉，这五点平时要做到，
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逍遥丸配一宝，改善失眠不能少，好用还不贵，用过都说好。
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半夜两三点醒，三味药煮水喝，可以安睡一整晚。
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教您13个方法，让副交感神经兴奋，还您一个好睡眠。
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天然的安眠药，每天按揉1分钟，让您睡得又香又快
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教您一个方法，帮你改善焦虑抑郁情绪。
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失眠入睡难，早醒，睡得也不安稳，教您一个小方法，轻松睡到天亮
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三种助眠水果，经常吃一吃，让你睡得香。
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干姜煮水巧搭配，改善上热下寒，不看你就亏大了。
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三个小方法，不吃药也能缓解睡眠，用过的都说好
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这3个穴位，是身体自带的安眠药，简单方便，不花钱
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上热下寒总不好，别再瞎折腾了，三片叶子煮水喝就可以。
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农村常见的三棵草，竟然是天然的安眠药。
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植物神经功能紊乱，一招让您缓解
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学会这三招，给肝脏排毒，比洗过还要干净。
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解决失眠，又快又简单的方法，这一步非常关键
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夏季西红柿加一物，不再受失眠的烦恼，省钱、方便、效果好，
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天然的安眠药，每天按揉3分钟，助你睡得又快又香
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失眠，不过是因为一坨痰而已！痰化了，心神安了，自然睡得着了！
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五种失眠的情况怎么应对?
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气虚睡不够、血虚睡不着、火旺做梦多，一个中成药，补气养血清火睡得香。
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一个中成药，疏肝解郁安神，让你安睡每一晚
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舌诊分析:典型的脾肾阳虚、痰湿体质！消化不好、时间不超过3分钟！
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失眠、口苦，主要是舒肝，教你几招助睡眠
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经常失眠的人，多是这3个原因导致的。
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失眠多梦别担心，教您自制一杯安眠水，方便简单人人都用得起
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凌晨一点到三点突然就醒了，可以多喝这个水，养肝阴、助睡眠
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睡眠质量差 容易醒的收好了
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睡不着，半夜容易醒，一个好方法告诉你，不要乱吃药了
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失眠睡不着，教你三个办法，比吃安眠药还管用
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安眠药不是毒药，合理使用效果翻倍！
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你绝对想不到，熬夜好处居然这么多！
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强迫症是如何循环往复的？