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过挡拆,急停急起
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NBA球星急停变速投篮的秘密
大后卫,要会运用背身技术
节奏刺步,慢快控制
过挡拆节奏,细节与变速
变速干拔,上步衔接快速合球
对抗后撤步
持球投篮,刺步变速节奏急停
炸球横移-攻击髋部-急停后撤(下)
横撤步|快速合球,侧蹬借力
体前,节奏刺步
延迟进攻,急停中投
翻身投篮节奏细节
保罗招牌-侧身过挡拆-控卫必备(上)
炸球快速急停衔接后撤步
炸球刺探节奏变换
胯下衔接后撤步
厚卫,要充分利用身体对抗打球
『保罗招牌中投』挡拆阅读-对抗外弹-四步急停
亚历山大招牌,内外运过人
辅助手压制,持球进攻更具有侵略性!
什么是戈塔特挡拆?
虚晃变速,翻身投篮
后卫必修课,高效持球过掩护
体前变向完成要快
沉髋假突,急停干拔
慢三步对抗上篮细节
主动对抗,创造更多的进攻空间
对抗终结的时机运用
胯下,上步改变方向
悬浮球衔接后撤步
翻身脚步变化运用
胯下抽动控运节奏的详细技术讲解
控运节奏特训,要高质量完成
【两步急停】细节分解,脚步-急停-平衡
胯下犹豫步,前滑刺步启动
真真假假,刺探后撤步
翻身上下步细节优化
如何优化你的投篮?球员特训历程揭秘!
强化节奏,7岁小朋友控运特训
挡拆阅读-上步急停-假突真投