过挡拆，急停急起
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NBA球星急停变速投篮的秘密
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大后卫，要会运用背身技术
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节奏刺步，慢快控制
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过挡拆节奏，细节与变速
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变速干拔，上步衔接快速合球
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对抗后撤步
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持球投篮，刺步变速节奏急停
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炸球横移-攻击髋部-急停后撤(下）
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横撤步｜快速合球，侧蹬借力
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体前，节奏刺步
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延迟进攻，急停中投
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翻身投篮节奏细节
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保罗招牌-侧身过挡拆-控卫必备(上)
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炸球快速急停衔接后撤步
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炸球刺探节奏变换
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胯下衔接后撤步
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厚卫，要充分利用身体对抗打球
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『保罗招牌中投』挡拆阅读-对抗外弹-四步急停
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亚历山大招牌，内外运过人
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辅助手压制，持球进攻更具有侵略性！
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什么是戈塔特挡拆？
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虚晃变速，翻身投篮
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后卫必修课，高效持球过掩护
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体前变向完成要快
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沉髋假突，急停干拔
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慢三步对抗上篮细节
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主动对抗，创造更多的进攻空间
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对抗终结的时机运用
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胯下，上步改变方向
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悬浮球衔接后撤步
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翻身脚步变化运用
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胯下抽动控运节奏的详细技术讲解
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控运节奏特训，要高质量完成
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【两步急停】细节分解，脚步-急停-平衡
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胯下犹豫步，前滑刺步启动
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真真假假，刺探后撤步
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翻身上下步细节优化
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如何优化你的投篮？球员特训历程揭秘！
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强化节奏，7岁小朋友控运特训
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挡拆阅读-上步急停-假突真投