京东 11.11 红包
节奏刺步，慢快控制
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横撤步｜快速合球，侧蹬借力
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蹬地-刺步-变向
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突施冷箭，横撤步
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大后卫，要会运用背身技术
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【运球技术】放松…放松…突然启动！
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体前变向完成要快
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炸球刺步误导终结选择
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胯下犹豫步，前滑刺步启动
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沉髋假突，急停干拔
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胯下控运节奏变速特训
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【对抗终结】合球前的大步对抗
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胯下抽动控运节奏的详细技术讲解
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翻身上下步细节优化
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连续刺步，衔接启动
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翻身脚步变化运用
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对抗强打终结
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胯下，上步改变方向
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炸球-侧身-变速
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三威胁，黄金技术
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持球投篮，刺步变速节奏急停
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控运节奏特训，要高质量完成
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对抗-翻身-脚步
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NBA球星急停变速投篮的秘密
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【运球节奏】不起身犹豫连续刺步
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【抽动节奏细节】延迟胯下时运球节奏幌动细节分享
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过挡拆，急停急起
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慢三步对抗上篮细节
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强化节奏，7岁小朋友控运特训
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炸球刺探节奏变换
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三威胁-节奏-刺探步
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胯下连续刺步，时刻启动技术讲解
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变速爆发横撤步
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【犹豫横撤】慢…突然变速横撤
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炸球快速急停衔接后撤步
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胯下节奏变换，变速启动
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持球-节奏-变向
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脚步衔接速率
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【持球投篮】变速上步，假突真投
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【持球节奏】节奏变速时身体角度的细节
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【节奏变换】转髋变速细节分享