睡 觉 前 的 拉 伸
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上古视频
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“大 脑 是 身 体 的 仆 人”-------Antonio Damasio
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哪些运动会使用主动肌/拮抗肌配对肌肉？
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【人体生理学】1. 成对的肌肉行为： 主动肌/原动肌 和 拮抗肌
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按一按， 捏一捏
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Mew：你的舌抵上颚做对了吗？
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如何说话更女性化
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感 觉 和 意 识-------Antonio Damasio
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帕瓦罗蒂 曾经的难题：横膈膜支撑
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一字马横叉竖叉拉筋训练重启day1
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【三类人体杠杆】以 关节为支点，肌肉为 动力
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了解 意 识 的一次探索----Antonio Damasio
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急性颈扭伤 费登奎斯功能整合
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【肩胛骨周边】系列 ①：肩胛骨 （肩膀疼/上背疼/脖子疼/耸肩/驼背）
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【丙烯人像画】如何调出各种肤色
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换声区：如何无缝连接你的 胸声 和 头声
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如何记住人脸和名字------脸盲救星
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一般人都有的【 肩胛骨外翻】的 解决方案 （菱形肌/肩甲提肌/背阔肌胸小肌/肩甲下肌 拉伸 + 前锯肌 加强练习）
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眼睛是如何影响脊椎，写字 和情绪的
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【头前伸问题】系列①：正常(c)和完全垮掉(s) 的颈椎是什么样子？
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体育课 是 音乐老师教的 （合集）
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眼睛肌肉
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如何找到 你 的 身体重心
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快速高音/花腔 的秘密
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【改善体态/圆肩/头前伸】第一步：胸大肌/胸小肌的肌肉/肌筋膜释放
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拿筷子的关键：大拇指不弯曲！（左右撇单独版）
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正 确（站姿）的“ 五点 连线法 ”
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帕瓦罗蒂：唱歌时注意力放哪里
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拉地筋，能坚持一分钟说明你还年轻
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【头前伸问题】系列③：收下巴是无用功？
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当外国正脊医生 开始教 打太极 （1/7)
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20 分钟 解放肩膀疼痛的运动拉伸
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如何通过眼睛来平衡脊椎周围的肌肉
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性别男，爱好男，取向男
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为什么特定的眼部练习 会对颈椎和脊椎的修复有帮助
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口呼吸是如何让你变丑/张不开嘴/无法呼吸的
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【老外讨论 筋膜系统与 针灸穴位】系列 1： 后表线SBL （Superficial Back line ) 与 膀胱经 （bladder meridian）
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进来学~面部表情肌肉管理啦
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瑜伽肌肉
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呼吸中的腰方肌