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抢先起板主动失误
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反手找到顶左跨的感觉了
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
人都冲傻了
当我不知死活挑战用正手打发球机最快摆速
正反手起下旋
拧拉老被顶到?一招教你解决!
张继科拧拉手腕的细节
又被捶爆了
吃到饱
已经超常发挥
极限摆速
一个感觉教你发好奔球
差了几年基本功
摆短终于找到一点用身体的感觉了
孙颖莎:取关,是我对你最大的尊重!
太难了
赢了之前没赢过的大叔
帕金森式正手快带
连续两个擦网没拿下还被爆冲反拉
教你一个训练提高反手实战命中率
第一次打到周赛第二
发现一个好玩的药球
正手终于变硬了
现在初一的小孩都这么猛了
赛后总结(对手正正反反)
反手拧拉铁拍自抛自打进阶练法
向波神学习
正反手台内挑打拧拉
王曼昱6:10落后以为能创造逆转奇迹
两面弧圈vs传统直板
第一次打0:3输
发球机也能练前后步伐
四月发球挑战第一天(500个/15000个)
苦练左右步伐
有意思
苦练前后步伐
解封后的第一盆正手三分之二台不定点
被防回头局
负重训练在反手拧拉中的应用