日常训练照片
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当我的视频既没有跟练意义，也没有突破pr，那就自己玩自己的
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练完就来姨妈了
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是什么支撑着我在下雨的天气里向健身房奔赴？（武汉的雨太大了
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leg
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练肩了我
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大家是不是都在刷脂呢
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不用太过完美，一般完美就可以了
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健身这事我只跟自己比
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练背的一个下雨天
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大早上遛狗碰到大聪明了
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健身房开门啦，冲鸭，练臀呀
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坐位体前屈测试15
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练背叭
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一直拉，不停地拉-臀部训练
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红配绿
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健身打卡
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练背阿啊阿啊阿啊（练完就去按摩了
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练了
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铃铛摇啊摇
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明天出差
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今天练背160/60好几kg吧
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86年大叔的居家生活
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今天练背 做了三个引体就力竭了
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练肩日还挺fit，发布当下瘫如老狗
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练肩，基础动作，侧平举没录
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例行公事
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黑皮体育生训练日常
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旅游一周回来还越发胖了？离谱！白受累了
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160/120斤 练背日
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【肌肉崇拜】Jo Palacios
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练背日
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猛男爱跳舞
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练肩膀头子，我就算晃到姥姥家了也别管我，嗯哼
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练背日
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练肩日
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坐位体前屈测试12
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学生提踵静蹲练习，到后面抖得不行
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练背一首歌，