京东 11.11 红包
自由泳手臂划水技术：自由泳“S”型划水路线。
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提高蛙泳游速：从蛙泳手臂技术入手，小波蛙快速破水，提高蛙泳速度。
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蛙泳关键技术环节：蛙泳手臂划水技术。
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高肘抱水怎么做？
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蛙泳的3个重点，蛙泳慢动作讲解
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蛙泳蹬腿动力不足、不走水怎么办？
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1分钟普及游泳技术名词，助你更快学会游泳。今日名词：换气
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水陆结合练习，提高蛙泳手臂与呼吸配合时机
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打腿换气疑难怎么办
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实用蛙泳：蛙泳踩水技术。学会踩水，提高蛙泳水平。
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仰泳技术提升训练
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实用蛙泳：抬头蛙泳技术。突发遇险能自救的实用技能。
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蛙泳正确用力才能省力 蹬夹用脚不用腿
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这是真正的蛙泳高手
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游泳吸不上气是因为没有充分吐气，全网最详细蛙泳换气教学
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放松~剩下的交给我。
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实用蛙泳技术：反蛙泳。学会反蛙泳也是蛙泳水平提高的体现。
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游泳馆的几种盈利模式
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蛙泳提高：动作简单，几个改善蛙泳技术的练习方法，提高蛙泳水平。
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不会踩水如何在深水区畅游，多做这个练习
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蛙泳关键技术环节：蛙泳不走水？一个小动作，让你的蛙泳滑起来。
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游泳秀：秀出你的游泳技能。
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初学蛙泳游不远解析：调整节奏，提升连续呼吸能力，提高蛙泳水平。
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蛙泳腿技术：蛙泳宽蹬腿技术，适合韧带差的朋友。
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了解泳镜（一） 竞技大框
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奇葩泳姿千千万：这种泳姿你不会，可能还没见过。
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蝶泳技术讲解：难点配合节奏
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蛙泳关键技术环节：蛙泳腿。蛙泳腿水中练习，寻找蛙泳的动力来源。
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游泳健身：适当增加力量训练，游泳健身效果更加显著。
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蛙泳提高：改善蛙泳手臂技术，提高蛙泳水平。
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蛙泳提高速度：蛙泳手臂不只辅助换气，蛙泳提速手臂技术很关键。
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蛙泳提高五要素：时机、踝关节、窄蹬腿、晚呼吸、高臀位。
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蝶泳的学习步骤：蝶泳的练习方法
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邪恶🐨小潘对冬至：菜就多练🐸冬至对小潘：狗叫
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潘展乐新加坡400自以赛代练摘铜，副项发挥稳定，第二次站上领奖台
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蛙泳真是一种易学难精的泳姿！划手、蹬腿、节奏稍有不同，出来的动作就是千姿百态，你是不是也这样！
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蛙泳关键技术环节：蛙泳腿。蛙泳腿易犯错误，先学习后练习，事半功倍。
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游泳高手的行为特点
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潘展乐夺得长距离双冠，外媒惊叹：全能得令人难以置信
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